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美容と健康

秋にするべきスキンケア方法|保湿・美白・抗酸化ケアを取り入れる

涼しくなり快適に過ごせるようになってきた「秋」。実は、秋は肌トラブルが多く発生する季節なんです。なぜ、秋に肌トラブルが多く発生するのか、秋にどのようなスキンケアをしたら良いのかまとめましたので、気になった方は読み進めてくださいね。 ▼クリッ...
美容と健康

元セラピストが教える! 小顔になれるスキンケア方法とツボの場所

実は私以前リラクゼーションサロンでセラピストをしておりました。精油をブレンドしたオイルでボディはもちろんフェイシャルのトリートメントや、それだけで飽き足らず理学療法士の先生が経営するサロンでも修行したり鍼灸の先生が教えるツボの学校に通ったり...
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MEGUMIさん愛用!ツボ押し美顔器ステラボーテを徹底レビュー

美容に芸能の仕事、さらには金沢にパンケーキのお店を出店するという経営者として活躍されているMEGUMIさん。2024年5月12日には、第二弾の美容本『心に効く美容』を出版され、執筆者としても活動の幅を広げています。 今回の美容本は、肌をきれ...
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美容と健康

美容バリのような刺激でリフトアップ!ステラボーテのツボ押し美顔器

「まるでペンを持つように使える美顔器」という「STELLA BEAUTE(ステラボーテ)」の「Beauty Face Stick2.0(ビューティー フェイス スティック2.0)」。EMSで表情筋を鍛えながら、ツボ押しの要領で美容バリのよう...
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日焼け止めだけじゃない!紫外線から完全防備するUVケアの方法とは?

紫外線が強くなってくると紫外線が気になってきます。紫外線対策といえばまず思いうかぶのが日焼け止めですが、日焼け止め以外でもUVケアのためにできることがあります。 「日焼けをしたくない」「透明感のある肌を目指したい」「年齢肌対策をしたい」とい...
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UVケアは一年中が基本!肌質による日焼け止めの選び方|おすすめ15選

日差しが強くなってきた春先、紫外線が気になる季節です。UVケアを本格的に考え出す季節ですが、紫外線は一年中降り注いでいるので年中UVケアは必須。毎日肌にのせるので自分の肌に合った日焼け止めを選びたいですね。 今回こちらの記事では、UVケアの...
美容と健康

お風呂に浸かってデトックス!老廃物を排出するおすすめ入浴剤7選

お風呂にお湯をためてゆっくり身体を温めるのは、血流も良くなり汗もかくので身体のデトックスになります。お湯に入浴剤を入れることで、さらに発汗がうながされ老廃物も排出できるのでおすすめです。 こちらの記事では、おすすめの入浴剤を紹介したいと思い...
美容と健康

ゆっくりお家ヨガ&ストレッチ!YouTubeおすすめ動画ベスト3

最近は、テレビを見るよりもYouTubeを見る方のほうが多くなってきたんではないでしょうか?自分の好きな時間に、自分の好きな情報を得られるので、タイムパフォーマンスもよく効率的に1日を過ごせます。 今回、そんなあなたのために、ヨガ&ストレッ...
美容と健康

たるんだ表情筋を鍛えたい!EMSリフトアップ美顔器おすすめ7選

地球には重力があるので、皮膚なども下へ下へと引っ張られていきます。そうならないためにも表情筋を鍛えて上へ持ち上げてあげる必要があります。「笑顔を保つ」「顔ヨガをする」なども効果的ですが、EMSのついたリフトアップ美顔器がおすすめです。 表情...
美容と健康

首・肩が慢性的に痛い人必見!人差し指のストレッチでコリが取れる?

日々、パソコンやスマホなどを使う人は首こりや肩こりを感じている人も多いのでは?私もその一人で、首や肩が痛くて仕事にならない時もあります。 そんな時、あるポーズをすることで特に首のコリが解消されるストレッチを見つけました! どんなストレッチか...