美容と健康

ビニール肌って聞いたことありますか？　ピーンと肌が張った状態なので一見きれいな肌に見えますが、実際は、角質層が薄くなりすぎてトラブル目前の肌です。 どうしてビニール肌になってしまうのか、自分はビニール肌なのか、見分け方や対策法をまとめました...

肌の一番外側にある「角質」。実は、お肌にとって重要な役割を担っていることを知っていますか？ たまってしまうと、ゴワゴワしたりくすみの原因になってしまう悪役のイメージが強い角質ですが、その役割を理解しておくことでいつものスキンケアも変わってき...

クレンジングには、オイル、バーム、クリーム、ミルク、ジェル、ウォーター…とさまざまな種類のものがありますが、あなたは、どのような種類のクレンジングを使っていますか？　また、エイジングケアをされている方には、どのクレンジングがお肌に良いと思い...

「朝起きたらレモン水を飲むといい」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ レモン水は、美肌や健康に良いとされ、多くのセレブや美容意識の高い人たちの間で習慣になっています。本記事では、レモン水がもたらす美肌効果や、実践している有名人...

SNSでも話題のLED光マスク「CurrentBody（カレントボディ）」を知っていますか？　まずは、画像を見てもらった方が早いかも！ かなり迫力あるマスクです。見た目はびっくりしますが、美容皮膚科でも使われるLED光をお家でも照射できるす...

「40代を過ぎたけど、若い頃のような甘い香りをもう一度取り戻したい！」そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、身体から放たれる「香り」にも年齢とともに変化があるのです。この記事では、桃の甘い香りの秘密である「γ-デカラクトン」という成分...

肌の老化の原因として、紫外線や乾燥といった外からのダメージがよく知られていますが、実は身体の内側からの「糖化」が老化に深く関わっていることを知っていますか？ 糖化は、肌のハリやツヤを失わせるだけでなく、シミやくすみを引き起こす大きな要因の一...

私たちの肌は、紫外線や乾燥などの外部刺激から身を守るためのバリア機能を持つ事で、肌の治安を守っています。その肌の表面には、実は 何兆もの細菌や微生物が生息していることをご存知でしょうか？ これらの微生物は「肌フローラ」と呼ばれ、近年、スキン...

第二弾の美容本『心に効く美容』も出版され、ますます美に磨きがかかったMEGUMIさん。MEGUMIさんが紹介する美容アイテムは、私たちにも手が出しやすいものが多いです。そこで、MEGUMIさんの最新美容本の中で、取り上げられた化粧品、美容ア...

涼しくなり快適に過ごせるようになってきた「秋」。実は、秋は肌トラブルが多く発生する季節なんです。なぜ、秋に肌トラブルが多く発生するのか、秋にどのようなスキンケアをしたら良いのかまとめましたので、気になった方は読み進めてくださいね。 ▼クリッ...