2025年3月– date –

40代・50代になると、「なぜかイライラする」「気分が落ち込みやすい」「疲れやすい」「寝つきが悪い」など、心身の不調を感じることが増えてきますよね。これらは、更年期によるホルモンバランスの乱れが原因の可能性があります。 更年期の症状は個人差が...