2024年3月– date –

最近は、テレビを見るよりもYouTubeを見る方のほうが多くなってきたんではないでしょうか？自分の好きな時間に、自分の好きな情報を得られるので、タイムパフォーマンスもよく効率的に1日を過ごせます。 今回、そんなあなたのために、ヨガ＆ストレッチのYo...

地球には重力があるので、皮膚なども下へ下へと引っ張られていきます。そうならないためにも表情筋を鍛えて上へ持ち上げてあげる必要があります。「笑顔を保つ」「顔ヨガをする」なども効果的ですが、EMSのついたリフトアップ美顔器を使うのが効果的。 表...

日々、パソコンやスマホなどを使う人は首こりや肩こりを感じている人も多いのでは？私もその一人で、首や肩が痛くて仕事にならない時もあります。 そんな時、あるポーズをすることで特に首のコリが解消されるストレッチを見つけました！ どんなストレッチ...

最近話題の「重曹クエン酸水」って知っていますか？ スーパーで売っている「重曹」「クエン酸」そして「水」を混ぜるだけで炭酸水ができ、それを飲むことでデトックスもできるという健康に良い飲み物です。 「重曹クエン酸水」という名前だけ聞くと、 なん...

普段のクレンジング、洗顔だけでは完全に取りきれていない不要な角質。手では取りきれない汚れは、イオン導入美顔器を使えば取り除くことができます。肌表面だけでなく、毛穴の中の汚れや角質もオフできます。 こちらの記事では、手に取りやすいものから高...

最近話題になっているエイジングケア成分「ナールスゲン」。京都大学と大阪私立大学大学院が共同開発した成分で、肌の土台となるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成をサポートすることが期待されています。 「肌のゆるみ」「もたつき」「ハリ感」...