年齢とともに失われがちな肌のハリ。加齢、紫外線、乾燥、生活習慣などの影響で肌の弾力が低下し、たるみやシワが目立ちやすくなります。しかし、適切なスキンケアを取り入れることで、肌のハリをサポートすることが可能です。本記事では、肌のハリを補う化粧品成分とその効果について詳しく解説します。
肌のハリを保つ肌の構成成分
肌のハリは、主に以下の3つの要素によって保たれています。
- コラーゲン
肌の土台となるタンパク質で、弾力とハリを維持。加齢とともに減少し、たるみやシワの原因に。 - エラスチン
コラーゲンを支える弾性繊維で、肌の柔軟性を保つ役割。 - ヒアルロン酸
水分保持能力が高く、肌の潤いと弾力をキープ。
これらの成分を補う、または生成を促す化粧品を使うことで、ハリのある肌を目指すことができます。次の項目では、実際の成分名と肌に対する効果を解説していきます。
肌のハリを補う成分とその効果
コラーゲンを作り出す成分
- 加水分解コラーゲン
-
低分子化されたコラーゲンで、肌に浸透しやすい。保湿効果が高く、肌のふっくら感をサポート。
- ナイアシンアミド
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ビタミンB3の一種で、コラーゲンの生成を促進。シワやたるみの軽減効果が期待できる。
- ビタミンC誘導体（APPS、VCエチルなど）
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コラーゲンの生成を助け、ハリのある肌へ導く。抗酸化作用もあり、紫外線ダメージから肌を守る。
エラスチンを作り出す成分
- 加水分解エラスチン
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肌の弾力維持に重要なエラスチンを補い、柔軟でハリのある肌に導く。
- ペプチド（アルジルリン、マトリキシルなど）
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コラーゲンとエラスチンの生成を促進。特にアルジルリンは「塗るボトックス」とも呼ばれ、シワの改善効果が期待できる。
- ナールスゲン
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コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出すサポート。自然なハリとツヤのある肌に導く。
- ヒト幹細胞培養液
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ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどをつくり出す力を活性化する。
ヒアルロン酸を作り出す成分
- ヒアルロン酸Na
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高い保水力で、肌の潤いとハリをキープ。低分子タイプは浸透しやすく、肌の奥で潤いを保持。
- セラミド（ヒト型セラミド）
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角質層の水分を保持し、バリア機能を強化。肌の乾燥を防ぎ、ハリをサポート。
- プロテオグリカン
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ヒアルロン酸以上の保水力を持ち、コラーゲンの生成を促す。肌の弾力アップに貢献。
その他、ハリ肌におすすめの植物エキス・天然由来成分
- レチノール（ビタミンA）
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肌のターンオーバーを促進し、コラーゲン生成をサポート。シワやたるみの予防に効果的。
- アスタキサンチン
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強力な抗酸化作用で、紫外線やストレスによる肌老化を防ぐ。コラーゲンを守り、肌のハリを維持。
- プラセンタエキス
-
成長因子を豊富に含み、細胞の活性化を促進。ハリ・弾力のある肌を目指すのに適している。
ハリのある肌を保つための効果的なスキンケア方法
[ 1 ] 保湿を徹底する
化粧水・美容液・クリームでしっかり水分と油分を補給。特にヒアルロン酸やセラミドを含むアイテムを選ぶ。
[ 2 ] エイジングケア成分を取り入れる
ナイアシンアミド、ビタミンC誘導体、レチノールなどを含む美容液を活用。
[ 3 ] 紫外線対策を怠らない
紫外線はコラーゲンを破壊するため、日焼け止めを毎日使用。
[ 4 ] マッサージで血行促進
顔のマッサージを取り入れ、肌に栄養を届けやすくする。
[ 5 ] インナーケアも忘れずに
コラーゲンやエラスチンを含む食品（鶏皮、魚の皮、大豆製品など）を積極的に摂取。
肌のハリを保つのにおすすめの化粧品を紹介！
肌のハリを保つのに良い成分やスキンケア方法はわかったけど、実際どのような化粧品が良いのか、成分表を見て探すのは面倒……という方に、おすすめの化粧品を2つ紹介します。
シンピスト
シンピスト（医薬部外品）
90g 税込4,864円
北の快適工房
真皮まで届き＊1シワ改善×シミ予防＊2を叶える。オールインワンの水分クリーム。薬用有効成分ナイアシンアミドが、肌のすみずみまで浸透し肌を土台からサポートしてくれます。
肌の土台を整える成分が豊富に含まれているので、ハリ肌を目指したい人に注目の水分クリーム。界面活性剤を使わずに乳化＊3させる技術を採用し、肌に負担をかけずに成分を浸透させることができるんだとか。
とろみのあるぷるんとしたジェルは、形状復元ジェル。たった20秒で元の形状に戻り、ゆるんだ肌へのアプローチもできるそう！
＊1 有効成分ナイアシンアミドが真皮まで浸透、＊2 メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ、＊3 水と油を混ぜること
- ナイアシンアミド
- レチノール誘導体
- ビタミンC誘導体
（３-Ｏ-エチルアスコルビン酸、テトラ２-へキシルデカン酸アスコルビル） - プラセンタエキス
- アミノ酸コンプレックス
- トリプルセラミド
（セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP） - ヒアルロン酸na(2)
- 加水分解コラーゲン
コラーゲンを作り出す成分、ヒアルロン酸を作り出す成分
ナールスピュア
ナールスピュア
120ml 税込5,170円
Nahls
「ナールスピュア」に配合されている「ナールスゲン＊1」と「ヒト幹細胞培養液＊2」は、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の産生をサポートしてくれる成分！ ハリのある素肌を目指している方にぴったりの化粧水です。
もともとNahlsは、エイジングケア＊3世代に向けた商品を作り出しているので、年齢肌が気になる方の悩みに寄りそった商品作りをしているコスメブランド。エイジングケア＊3にとことんこだわった成分設計をしているので、一度試してほしい化粧水です。
使い心地は、さらさらスッキリ系。角層への浸透がよく香料も入っていないので他のスキンケアとも合わせやすいです。洗顔後、いちばん最初に使うのがおすすめ！
- ナールスゲン＊1
- ヒト幹細胞培養液＊2
- ナイアシンアミド＊4
- セラミドプロモーター＊5
- プロテオグリカン＊4
- ビタミンC誘導体
（パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na＊4、アスコルビルリン酸Ｎａ＊4） - ビタミンE誘導体＊6
- CICA＊7
コラーゲンを作り出す成分、エラスチンを作り出す成分、ヒアルロン酸を作り出す成分
＊1 カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル（整肌）、＊2 ヒトサイタイ血幹細胞順化培養液（整肌）、＊3 年齢に応じたケア、＊4 整肌成分、＊5 3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸（整肌）、＊6 トコフェリルリン酸Na（整肌）、＊7 ツボクサエキス（整肌）
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まとめ
肌のハリを保つには、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸のバランスが重要。それらを補う成分を含む化粧品を選び、正しいスキンケアを続けることが大切です。また、生活習慣の改善や食事の工夫も肌のハリに大きく影響するので、内側と外側の両面からケアを心がけましょう。
ハリのある若々しい肌を手に入れるために、ぜひ今日から実践してみてください！
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