asari7019– Author –
今までのスキンケアではもの足らず美容に目覚めた40代主婦。40代のお肌に良いコスメや美顔器研究中。やはり、40代以降は、それなりの良い成分を使いたい。
→ 美顔器の紹介 → 参考にしたい美容法
→ おすすめコスメ&美容法&レビュー
をまとめています。
日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ取得。
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心の平穏を保つストレスを溜めない方法|悪口を言われた時の対処法
現代社会において、ストレスは避けられないものですが、上手にコントロールすることで心の平穏を保つことができます。本記事では、ストレスを溜め込まないための具体的な方法を紹介し、穏やかな心を保つためのヒントをお伝えします。 ストレスってそもそも... -
【16時間ダイエット】痩せるだけじゃない!美容にも良い理由とは?
ダイエット方法の一つとして注目を集める「16時間ダイエット(16時間断食)」。これは、一日のうち8時間のうちに食事をし、残りの16時間は食べ物を口にしないという方法のダイエットです。体重管理に役立つだけでなく、健康維持や病気予防、さらには美肌の... -
「四毒五悪」って何? 現代人が避けるべき食品添加物の危険とは?
近年、私たちの食生活は大きく変化し、便利で手軽な食品が増え欧米風の食事が一般化しています。しかし、その一方で健康に悪影響を及ぼす食材や化学物質も増えています。 歯科医師をしている吉野敏明さんが提唱する「四毒五悪」は、現代人の健康を脅かす要... -
老けた?と言われた私が実践している10の事|エイジングケア具体例
聞いてください! 先日すごく悔しいことがありました。 長らく会っていなかった親戚のおじさんに久しぶりにあったんですが、帰り際に「……asariちゃんか? 変わったな……」と言って去って行きました。つまり、私と思って喋っていなくて、私と気づいていな... -
40代でも桃の香りを醸し出す!「若い頃の身体の匂い」ラクトンの秘密
「40代を過ぎたけど、若い頃のような甘い香りをもう一度取り戻したい!」そんな風に感じたことはありませんか? 実は、身体から放たれる「香り」にも年齢とともに変化があるのです。この記事では、桃の甘い香りの秘密である「γ-デカラクトン」という成分に... -
肌フローラとは? 若々しい肌のカギ美肌菌を育むスキンケアの新常識
私たちの肌は、紫外線や乾燥などの外部刺激から身を守るためのバリア機能を持つ事で、肌の治安を守っています。その肌の表面には、実は 何兆もの細菌や微生物が生息していることをご存知でしょうか? これらの微生物は「肌フローラ」と呼ばれ、近年、スキ... -
老化加速の原因「糖化」を防ぐための秘訣・対策を徹底解説!
肌の老化の原因として、紫外線や乾燥といった外からのダメージがよく知られていますが、実は身体の内側からの「糖化」が老化に深く関わっていることを知っていますか? 糖化は、肌のハリやツヤを失わせるだけでなく、シミやくすみを引き起こす大きな要因の... -
光美容を始めよう! カレントボディLEDマスクどれを選んだらいい?
カレントボディは2024年12月24日現在、「LED 4イン1 マスク」「LED ライトセラピーフェイスマスク:シリーズ1」「LED ライトセラピーフェイスマスク:シリーズ2」「LED バイオレット マスク」の4種類が発売されています。 どのLEDマスクを選んだらよいか迷... -
2024年今年使ってよかったコスメ・スキンケアアイテム・美顔器まとめ
2024年も年の瀬がせまってきました。この間まで暑さでぐったりしていたのに、寒くなってきて、気がつけば12月も半ば。年々、季節もよくわからなくなっていますね。 それはさておき、ありがたいことに、今年はレビューをたくさんさせていただき、コスメや美... -
肌質に合うタイプが選べる!ルルルン フェイスマスク診断をやってみた
「ピュア」「プレシャス」「HYDRA」「OVER45」……など、ルルルンのフェイスマスクは種類が豊富で、どれを選べばよいかわからない!! と思っている方も多いはず。実は、公式サイトに「ルルルン フェイスマスク診断」という便利なツールがあるんです♪ 簡単...