ゆらぎ世代– category –

エクオールは、女性ホルモンのエストロゲンと似た様な作用がある成分ですが、実は、日本人の2人に1人しか作れないそうです。そうなると、自分がエクオールが作れる体質なのかが気になるところ。 こちらの記事では、自分でエクオールが作れるかどうかをチェ...

今回、こちらの記事は、わたし自身の日記のような覚書の記事になります。 わたしは今48歳で、身体に更年期のような症状が出ています。出ている症状は、関節痛が主な症状ですが、全身の関節が痛くて結構辛い……。痛い場所が移動したり、時間によって痛くなく...