小鼻の周り、頰など、「詰まり毛穴」気になりますよね。
鼻の黒ずみどうにかしたくて、指でつまんで押し出したり、角栓を取り除く「毛穴パック」を使ったことがある方も多いのでは？
でも、角栓は、無理に押し出したり、毛穴パックを使いすぎてもよくありません。
正しい「詰まり毛穴」のケア方法をおしらせします。
角栓ってどうしてできるの？
毛穴の中で詰まっている皮脂のかたまり「角栓」。どうして、毛穴の中に皮脂のかたまりができてしまうのでしょうか？
まずは、角栓のできる仕組みを簡単に説明します。
角栓のできる仕組み
毛穴には皮脂腺が付属していて、顔の脂はこの毛穴から出てきます。
また、肌はターンオーバーをして古い角質がはがれ落ちますが、この毛穴の中でもターンオーバーは起きていて角質が存在します。
毛穴の中ではがれ落ちた角質に皮脂が絡みつき、どんどん角質と皮脂のかたまりが大きくなっていきます。この角質と皮脂が絡みついたかたまりが「角栓」です。
どんどん角栓が大きくなると毛穴の出口を埋めてしまい、毛穴から顔を出すと「詰まり毛穴」になります。
毛穴から顔を出した角栓は空気に触れると酸化し、黒く変色することもあります。
黒く変色した角栓は「ブラックヘッド」などと呼ばれ、通称「いちご鼻」とも言われます。
【関連】しつこい毛穴のつまり「いちご鼻」って何故なるの？原因と対策を解説
毛穴パックを使うと毛穴が大きくなるって本当？
毛穴パックを使っても、特に毛穴が大きくなるということはありません。角栓も一気に取れて楽しいですが、必要な角質もとれてしまってターンオーバーが早まってしまう可能性も。
毛穴パックは、やりすぎなければ使用しても構いませんが、なるべく使わないほうが肌には優しいです。
取れた角栓が目に見えて楽しいので、私もかつては毛穴パックを使っていましたが、今では使わなくなりました。角栓ができにくいお手入れ方法を実践しているからです。
次の項目では、角栓ができにくいお手入れ方法を紹介します。
詰まり毛穴の効果的なお手入れ方法
角栓は、脂分となる「皮脂」と古い「角質」が混ざり合ったものです。
毛穴パックを使わなくても、角栓は取り除くことができます。それぞれを順番に落としていきます。
皮脂を取り除く
オイルクレンジング
で落とす
まず「皮脂」は油なので、オイルクレンジングで落としていきます。適量を顔全体に付け指で優しくクルクルとマッサージしていきます。この時、お風呂につかりながらクレンジングすると、身体が温まって毛穴も広がり落としやすくなります。
しばらくしたら、少しずつ水分を加えオイルを乳化させ、たっぷりのぬるま湯でしっかり洗い流します。
角質を取り除く
酵素洗顔料
＋
クレイパック
で落とす
「角質」はタンパク質なのでタンパク質を分解する酵素洗顔料を使って落とすと良いでしょう。
その後、クレイパックなど吸着性のある成分の入った洗顔料を使って洗えば、毛穴の中に残った角質も吸着できます。
酵素洗顔料とクレイパックをそれぞれ使わなくても、1つで両方の成分が入っている洗顔料があるのでその洗顔料を使えば一石二鳥で毛穴の汚れを落とせます。
しっかり詰まってしまった角栓は、一度では取り除けないかもしれませんが、毎日コツコツ繰り返して角栓を取り除いていきましょう。
保湿をする
ビタミンC誘導体入り化粧水
で保湿する
角質を取り除いた後は、ビタミンC誘導体入りの化粧水で保湿したり、皮脂の分泌を抑える収れん化粧水を使って毛穴を引き締めましょう。
この保湿や引き締めのケアをきちんとしないと、毛穴はいつまでも目立ったままです。
きちんとケアしていきましょう。
角栓ができにくいプラスαのお手入れ方法
オイルクレンジング、酵素洗顔料、クレイパックで角栓を落とすのと同時に、一緒に使うとより効果的に角栓が取り除けるアイテムがあります。
それが、
- 電動洗顔ブラシ
- ウルトラファインバブルのシャワーヘッド
です。
「電動洗顔ブラシ」は、回転したり、振動で毛穴の角質を浮き上がらせるもの、EMSなど他の機能がついたものなどいろいろあります。
おすすめはFOREOの美顔器「LUNA™」。
LUNA™
FOREOはスウェーデンで作られた美顔器で、1分間に8000回振動する「T-sonic™」で、手では取りきれない汚れや皮脂、古い角質を除去します。
スマホと連携して5つのトリートメントをすることができます。
まとめた記事がありますので参考にしてください▼
また、シャワーヘッドをウルトラファインバブルのものに変えるのも効果的！
毎日シャワーを浴びるたびに、毛穴よりも小さな泡が毛穴の中をきれいに洗浄してくれます。
おすすめのウルトラファインバブルのシャワーヘッドは「ボリーナアヴァンティ」です。
ボリーナアヴァンティ
「ボリーナアヴァンティ」は、ウルトラファインバブルが出るのはもちろん、ビューティーモードやパワフルモードに切り替えられて、その人に応じた水圧のシャワーが楽しめます。
毛穴の汚れが取れるのはもちろん、肌の水分量もアップします。
詳しくは▼
私も「ボリーナ」というウルトラファインバブルのシャワーヘッドを使っていますが、使いだしてから肌もきれいになり、汗臭さも軽減したように感じています。
まとめ
詰まり毛穴は、コツコツと毎日ケアしていけば徐々に目立たなくなっていきます。日々の努力が必要なので、諦めずに毎日のスキンケアを頑張っていきましょう。
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