美容と健康 首・肩が慢性的に痛い人必見！人差し指のストレッチでコリが取れる？
日々、パソコンやスマホなどを使う人は首こりや肩こりを感じている人も多いのでは？私もその一人で、首や肩が痛くて仕事にならない時もあります。 そんな時、あるポーズをすることで特に首のコリが解消されるストレッチを見つけました！ どんなストレッチか...
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美容と健康 混ぜるだけで炭酸水ができる！健康にも良い重曹クエン酸水のすすめ
最近話題の「重曹クエン酸水」って知っていますか？ スーパーで売っている「重曹」「クエン酸」そして「水」を混ぜるだけで炭酸水ができ、それを飲むことでデトックスもできるという健康に良い飲み物です。 「重曹クエン酸水」という名前だけ聞くと、 なん...
男子ごはん 【男子ごはん】#820 春のイタリアン｜たけのこのアーリオオーリオ｜タイのソテー 白ワインバターソース｜新じゃがオリーブマリネ
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー ２０２４年３月３日の男子ごはんは、 たけのこのアーリオオーリオ タイのソテー 白ワインバターソース 新じゃがオリーブマリネ たけのこのアーリオオーリオ （...
料理・レシピ 【男子ごはん】「新じゃがオリーブマリネ」のレシピ｜#820 春のイタリアン
２０２４年３月３日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー 新じゃがオリーブマリネ （出典：） 材料 新じゃが ３個（２００g） オリーブ（緑・種なし） ５個 香...
料理・レシピ 【男子ごはん】「タイのソテー 白ワインバターソース」のレシピ｜#820 春のイタリアン
２０２４年３月３日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー タイのソテー 白ワインバターソース （出典：） 材料 タイ（切り身） ２切れ（１５０g） アスパラガス...
料理・レシピ 【男子ごはん】「たけのこのアーリオオーリオ」のレシピ｜#820 春のイタリアン
２０２４年３月３日の男子ごはんのレシピになります。 過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー たけのこのアーリオオーリオ （出典：） 材料 フェデリーニ １６０g たけのこ（水煮） １２０g ベー...
美容と健康 角質ケアで透明感アップ＆毛穴ケアも！イオン導入美顔器おすすめ7選
普段のクレンジング、洗顔だけでは完全に取りきれていない不要な角質。手では取りきれない汚れは、イオン導入美顔器を使えば取り除くことができます。肌表面だけでなく、毛穴の中の汚れや角質もオフできます。 こちらの記事では、手に取りやすいものから高級...
美容と健康 ハリ対策！最新エイジングケア成分ナールスゲン｜おすすめ化粧品7選
最近話題になっているエイジングケア成分「ナールスゲン」。京都大学と大阪私立大学大学院が共同開発した成分で、肌の土台となるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成をサポートすることが期待されています。 「肌のゆるみ」「もたつき」「ハリ感」が...
美容と健康 ふき取り化粧水で透明感のある素肌に！おすすめ10選と選び方を伝授
クレンジングや洗顔をしても落ちきらなかった頑固な角質は、ふき取り化粧水で落としてしまうのが有効です。洗顔してもザラザラとした手触りが残っている場合に、ふき取り化粧水を使いましょう。 こちらの記事では、ふき取り化粧水の使い方や注意点、おすすめ...
美容と健康 花西子の遊牧限定夕影マルチパレットを使ってみたので口コミレビュー
中国コスメ「花西子」は彫刻コスメで人気の商品です。今回、新しく発売された「遊牧限定シリーズ」から「夕影マルチパレット」を使ってみたのでレビューします。 中国コスメを使ったことある方もない方も、どのような色の質感か見ていってくださいね！ ▼ク...