首こり– tag –

2024年5月15日放送の「ホンマでっか！？TV」では、首こり、肩こり、腰のこりなどを解消する方法が放映されていました。番組を見ながら専門家の先生に教えていただいた方法をやるとみるみる首や肩が楽になってきました！ こちらの記事では、番組で紹介され...

日々、パソコンやスマホなどを使う人は首こりや肩こりを感じている人も多いのでは？私もその一人で、首や肩が痛くて仕事にならない時もあります。 そんな時、あるポーズをすることで特に首のコリが解消されるストレッチを見つけました！ どんなストレッチ...