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身体の話
首・肩が慢性的に痛い人必見!人差し指のストレッチでコリが取れる?
日々、パソコンやスマホなどを使う人は首こりや肩こりを感じている人も多いのでは?私もその一人で、首や肩が痛くて仕事にならない時もあります。 そんな時、あるポーズをすることで特に首のコリが解消されるストレッチを見つけました! どんなストレッチ...
2024年3月18日
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