シワのお手入れ方法を徹底解説！　目元・額・ほうれい線・首元別に紹介

乾燥による小ジワ

肌の水分量が減少すると、角質層が乾燥し、表面に細かいシワが現れます。これは比較的浅いシワで、保湿をしっかりすれば改善が期待できます。しかし、まだ小さなシワだからとお手入れを怠っていると、深いシワに移行してしまいます。

表情ジワ

笑ったり、しかめっ面をしたりと、日々の表情のクセがシワとして定着するタイプ。額や目尻、ほうれい線に多く見られます。

真皮の老化による深いシワ

紫外線や加齢により、コラーゲンやエラスチンといった弾力成分が減少。肌のハリが失われ、深く刻まれたシワになってしまいます。

深いシワになってしまったら、シワ改善の有効成分のある化粧品でケアしてあげることが必要です。ここでしっかりお手入れをしておかないと、たるみになってしまうのでしっかりケアしていきましょう。

目元の「ハリ」「クマ」「乾燥による小ジワ*¹」対策におすすめのコスメを紹介します。

アイキララⅡ

アイキララⅡ
10g 税込3,278円
　北の快適工房

従来製品にMGAブースター*²とレチノール*³を加え、ハリ・弾力をさらにサポートする商品にリニューアル！

MGA*⁴とはビタミンC誘導体のことで、ハリをうしなった目元にスーッと浸透*⁵し、ハリとツヤを与えてくれる成分。厚さ0.6㎜ほどしかない目元の皮膚にピンとしたハリを与えてくれます。

洗顔後、化粧水をつけた後に「アイキララⅡ」を目の下の気になる部分にトントンと優しくなじませます。この時、薬指を使ってやさしく目元につけてみましょう。その後、乳液やクリームでフタをします。

＊１ 乾燥による小じわを目立たなくする。効能評価試験済み、＊2 ココイル加水分解コラーゲンK（皮膚をすこやかに保つ成分）、＊3 パルミチン酸レチノール、＊4 ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸、BG、＊5 角質層まで

＼目元の年齢サイン対策クリーム／

レチノールを夜ケアに取り入れるなら、こちらのオールインワンがおすすめです。

シンピスト

シンピスト
＜医薬部外品＞
90g 税込7,865円
北の快適工房

真皮まで届き*¹シワ改善×シミ予防*²を叶えるオールインワンの水分クリーム。薬用有効成分ナイアシンアミドが、肌のすみずみまで浸透し肌を土台からサポートしてくれます。

ハリを与える成分としては、レチノール誘導体、プラセンタエキス、WのビタミンC誘導体*³を配合し、エイジングケア*⁴世代に使って欲しいオールインワンです。

＊1 有効成分ナイアシンアミドが真皮まで浸透、＊2 メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ、＊3 3-O-エチルアスコルビン酸、テトラ-2 ヘキシルデカン酸アスコルビル、＊4 年齢に応じたお手入れのこと

初回限定55%OFF
縛りなし！

＼肌土台を強固にする水分クリーム ／

表情筋トレーニングをしたい方は、温熱ケアとEMSで表情筋を刺激する「ステラボーテ ビューティフェイススティック」がおすすめ！

ステラボーテ
ビューティ フェイス スティック2.0

Beauty Face Stick2.0
（ビューティ フェイス スティック2.0）
税込38,000円
STELLA BEAUTE

電源を入れずにカッサやツボ押しのように使ったり、電源を入れてEMS、バイブレーション、41℃の温感ケア、ピンポイントの刺激を与えることができる画期的な美顔器。

「温める」「ほぐす」「鍛える」「上げる」という4つのケアができます。むくみが気になる方は温めながら流す、フェイスラインのもたつきが気になる方は、鍛えてリフトアップする事もでき、あなたの肌悩みに合わせたトリートメントの組み合わせは自由自在！

先端のエフェクトロッドでスポットを自動でとらえ、表情筋の筋膜リリースをすることも。まるで美容バリのような刺激を自宅で受けられます。

MEGUMIさんの最新美容本「心に効く美容」にもおすすめされています。

首元のシワには、1日10分の光美顔器で、簡単に効果的にスキンケアできます。

カレントボディ
LED 4イン1 マスク

カレントボディ LED 4イン1 マスク
+ ネック＆デック パーフェクター
税込80,000円 + 税込49,000円
CurrentBody

4種類のLED光が顔全体に浴びられるLEDマスクは、実際わたしも使っています。LEDの光は美容医療などでも使われるということは知っていましたが、実際使ってみると「なるほど、使われるのわかる！」と思うほどに、やわらか肌に！

「赤色」「黄色」「緑色」「全色」の4つのモードから選べ、遠赤外線の波長も出ているので、10分間のトリートメントが終わると顔がポカポカして「めぐりよくなった！」と感じます。この4つのモードは、その日の気分で使い分けています。簡単にモードの説明をすると、

• 「赤色」→ 肌のハリケア
• 「黄色」→ 肌リズムケア（美容クリニックの「ヒーライト」と同じ波長）
• 「緑色」→ 透明感ケア
• 「全色」→ 複合ケア

というようなケアが実現！

マスクをつけてボタンを押しモードを選ぶだけなので、簡単にトリートメントできるので面倒くさがりやなわたしもケアを続けています。

首元用の「ネック＆デック パーフェクター」も合わせて使うことで首元も一緒にケアができます。

純粋レチノール
（シワにダイレクトに働きかけるビタミンA）

純粋レチノールは、ビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促し、コラーゲンの生成を助け、表皮の水分量を増やす働きがあります。シワへの効果が高い反面、人によっては刺激を感じる場合もあるため、使い始めは注意が必要です。

ニールワン
（ポーラ独自のしわ改善成分）

ニールワンは、ポーラが独自に開発した日本初の「シワ改善」有効成分です。シワの原因となる「慢性炎症」を抑えることで、真皮のシワに直接アプローチします。

ナイアシンアミド
（美白も叶える万能成分）

ナイアシンアミドは、ビタミンB群の一種で、コラーゲンを増やしてシワをふっくらと改善します。さらに、美白や肌荒れ予防の効果もあるため、マルチに活躍してくれる成分です。低刺激で続けやすいのも魅力。

VEP-M
（水分保持や肌の柔軟性を高める）

VEP-Mは、肌の水分保持に重要なセラミドやヒアルロン酸の産生を促進し、肌の柔軟性を高めることで、シワを改善する効果が期待されています。また、真皮のコラーゲンの分解を抑制する作用も報告されています。

ライスパワー(R)No.11+
（米の力で肌の水分保持力を高める）

ライスパワーNo.11+は、お米から生まれた成分で、肌が自ら潤う力＝水分保持能を改善します。特に乾燥が原因の小ジワに効果的。「+（プラス）」のついたNo.11+は、新たにシワ改善の効果が認められた成分です。

紫外線対策は年中無休で

日焼け止めに加え、帽子、日傘、サングラスなども活用しましょう。

十分な睡眠とバランスの良い食事

肌の再生は睡眠中に行われます。ビタミンやたんぱく質を意識して摂取しましょう。

水分補給をこまめに

外からだけでなく、内側からの潤いも大切。水筒などを持ち歩いていつでも水分補給できるようにすると良いかも！

ストレスをためない

ストレスは肌老化を加速させます。本を読んだり音楽を聴いたり、リラックス時間を持つようにしましょう。