透きとおったみずみずしい素肌、つるんと輝くような肌、憧れます。
韓国女性が発端の「陶器肌」がまさにこのお肌です。
透きとおる陶器のような肌の作り方を、スキンケアの観点から解説していこうと思います。
【この記事を書いた人】
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陶器肌とは
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陶器肌とは、まさしく言葉の通り、
陶器のようなつるんとした毛穴が目立たない肌のことを「陶器肌」と呼んでいます。
韓国の芸能人を見ると、ツヤがあってみずみずしく、頰の高いところに光が入って艶やかな肌の方が多いですよね。
そのような肌が陶器肌です。
メイクでも作り上げることができますが、スキンケアを見直すことで「すっぴん陶器肌」を目指すこともできます。
今回は、すっぴんでも陶器のような肌になりたいあなたに、
「すっぴん陶器肌」の作り方を伝授します。
メイクで陶器肌を作りたい方は、以前IKKOさんが番組で紹介していたものをまとめてありますので、こちらをご覧ください。
陶器肌メイク
すっぴん陶器肌の作り方
実際に、「すっぴん陶器肌」をどのように作るのかのヒントを紹介していきます。
たっぷりの泡で優しく洗顔する
肌の上に古い角質や皮脂が残っていては、その後につける化粧水や美容液の浸透も悪くなり、肌のターンオーバーの妨げにもなります。
洗顔をしっかりして、古い角質と古い皮脂を取り除いてあげます。でも、ゴシゴシ洗顔するのは禁物！ゴシゴシ洗顔だと刺激が強すぎて、逆に肌が傷ついてしまいます。たっぷりの泡で優しく転がしながら洗ってあげましょう。
美肌菌を増やす
俗に言う「美肌菌」とは、肌の常在菌の表皮ブドウ球菌のことです。
表皮ブドウ球菌は「美肌菌」とも呼ばれる良い働きをする菌です。全身の皮膚の角質のすき間などに隠れており、特に菌数の多い顔では数億個が生息しています。この菌は肌に潤いを与えるグリセリン関連物質を分泌したり、肌荒れやアトピー性皮膚炎を引き起こす黄色ブドウ球菌を退治する抗菌ペプチドを産生し、肌を守る大切な役割を担っています。
引用元：持田ヘルスケア株式会社
「美肌菌」の表皮ブドウ球菌は、肌の汗や皮脂などをエサにしてグリセリンや脂肪酸を作り出します。この「美肌菌」が増えることで、肌荒れを防ぎ、健やかな肌を維持することができます。
では、「美肌菌」は、どうやって増やしていったらいいのでしょうか？
「やってはいけないこと」と「するべきこと」があります。
美肌菌を増やすために
やってはいけないこと
- 熱いお湯を使う
- 長風呂をする
熱いお湯を使ったり、長風呂をすることによって「美肌菌」のエサとなる皮脂が必要以上に落ちてしまう可能性があります。
38〜40℃程度のぬるめにお風呂を設定し、身体が温まったらお風呂を上がるようにしましょう。体温の＋2〜3℃がぬるめと感じる温度になります。
美肌菌を増やすために
するべきこと
- 寝る前に軽めのストレッチをする
- 朝はぬるま湯で洗顔する
- 美肌菌のエサとなる化粧品を使う
「美肌菌」は汗と皮脂をエサにして増えます。夜、寝る前に軽めのストレッチをすることで軽く汗をかき「美肌菌」のエサとなってくれます。
お風呂上がりに体温が落ち着いてからすぐに寝るのも良い方法です。身体がポカポカしてじんわり汗をかいてくれます。
朝は、夜に増えた美肌菌を洗い流してしまわないように、ぬるま湯でさらっと洗顔するのをおすすめします。肌にベタつきなどを感じている場合は、洗顔料を使いましょう。
また、美肌菌のエサとなる化粧品を使ってあげるのも良い方法です。次の項目で詳しく説明します。＞＞美肌菌を増やすアイテム
肌のバリア機能を保つ
紫外線、排気ガスや花粉などの外部刺激からお肌を守ってくれる機能を「バリア機能」と言います。
「バリア機能」はもともと肌の表皮に備わっている機能で、乾燥や過度のクレンジングや洗顔、ピーリングなどで肌のターンオーバーが早まってしまうと、不完全な角質細胞になってしまい「バリア機能」が働かなくなってしまいます。
不必要に角層をはがすようなピーリングやゴシゴシ洗顔はやめ、肌の「バリア機能」を維持しましょう。
また、紫外線も肌の「バリア機能」を壊す元凶です。室内でも日焼け止めをして紫外線がら肌を守りましょう。
陶器肌を作るアイテム紹介
陶器肌を作るには、
- たっぷりの泡で優しく洗顔をする
- 美肌菌を増やす
- 肌のバリア機能を保つ
ということが重要です。
それぞれの観点からおすすめするアイテムを紹介します。
優しく洗顔をするアイテム
肌に優しい洗顔をするには、洗浄力の強い洗顔料を使うのはやめ、たっぷりの泡で洗ってあげることが重要です。
おすすめは「マスターホワイトフェイスソープ」という洗顔料。
マスターホワイトフェイスソープ
マスターホワイトフェイスソープ 60g
【通常価格】税込3,780円
「マスターホワイトフェイスソープ」は、「酵素」「クレイ」「シリカ」が配合された洗顔料で、「酵素」が余分な角質を分解し、「クレイ」が汚れを吸着してくれ、「シリカ」が肌を酸化させる活性酸素を除去してくれ、すっきりと洗い上げることができます。
【関連】【酵素×泥×シリカ】洗顔で毛穴汚れを撃退！マスターホワイトフェイスソープ
吸着して汚れを落とすので、肌に刺激を与えず優しく洗い上げることができます。
洗顔料は洗い流してしまうものですが、「マスターホワイトフェイスソープ」は、泡でパックもできるので、美容成分が肌によい効果をもたらします。
美肌菌を増やすアイテム
「美肌菌」を増やすには、美肌菌のエサとなる化粧品を使ってあげると良いでしょう。
美肌菌のエサとなるのは、
- 乳酸菌
- オリゴ糖
です。
乳酸菌の入った化粧品か、
オリゴ糖でも成分の中に「グルコオリゴ糖」の入った化粧品を探すとよいでしょう。
乳酸菌が入った化粧品
乳酸菌の入ったものでおすすめは、ヤクルト化粧品の「ラクトデュウS.E.ローション」。
ラクトデュウS.E.ローション
ラクトデュウS.E.ローション
130ml 税込4,400円
ヤクルト化粧品
ヤクルトは乳酸菌飲料で有名ですが、ヤクルトの乳酸菌研究から生まれた「S.E.（シロタエッセンス）」が入った化粧水です。
【関連】乳酸菌化粧水で柔らかもっちり素肌「ラクトデュウ S.E.ローション」ヤクルト化粧品
その他、抗酸化作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムやアラントインも配合されていて肌に優しい処方になっています。
ポチップ
グルコオリゴ糖が入った化粧品
グルコオリゴ糖の入った化粧品でおすすめは、ジョンマスターオーガニックの「P&Lコンセントレイト フェイスセラム」です。
P&Lコンセントレイト
フェイスセラム
P&Lコンセントレイト フェイスセラム
30ml 税込9,790円
ジョンマスターオーガニック
成分名「α-グルカンオリゴサッカリド」というトウモロコシから抽出された天然のグルコオリゴ糖が入っています。
ターンオーバーに着目して内側からみなぎるハリのある肌に導いてくれます。
ポチップ
バリア機能を保つアイテム
「バリア機能」は、アミノ酸、セラミド、スクワレン（成分名はスクワラン）の3つの成分で構成されています。
この3つの成分が入った化粧品を探してみましょう。
3つ全てが配合された化粧品は少ないんですが、「NOV Ⅲ」は、「アミノ酸」「セラミド」「スクワラン」が全てが配合されているのでおすすめです。
NOV Ⅲ
NOV Ⅲ 医薬部外品
120ml 税込4,400円
NOEVIR
「NOV Ⅲ」の化粧水は、「さっぱり」「しっとり」「白潤とろみ」タイプがありますので、自分好みのテクスチャーのものを選んでください。
▼NOVⅢ フェイスローションL（さっぱりタイプ）
ポチップ
▼NOVⅢ フェイスローションR（しっとりタイプ）
▼NOVⅢ フェイスローションEX（白潤とろみタイプ）
ポチップ
化粧品にプラスアルファで「すっぴん陶器肌」を目指すには？
クレンジング、洗顔、保湿、美容液……毎日のスキンケアをしっかりすることが「すっぴん陶器肌」になる一番の近道です。
みなさんの肌の状態はまちまちなので、すぐに結果が出る方もいれば、時間のかかる人もいると思います。
スキンケアもしっかりしつつプラスアルファ「美顔器」を使うことで、より早く「陶器肌」に近づくことができます。
なかなか美容クリニックに行けない方も「美顔器」を手に入れることで、おうちでより良いスキンケアをすることができます。
美顔器選びには、
こちらの記事を参考にしてください▼
自分の肌を労ってあげ、1日1日を大切にしましょう。
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