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目指せ!すっぴん「陶器肌」の作り方|スキンケア方法|アイテム紹介

透きとおったみずみずしい素肌、つるんと輝くような肌、憧れますよね。

韓国女性が発端の「陶器肌」がまさにこのお肌だと思います。

透きとおる陶器のような肌の作り方を、スキンケアの観点から解説していこうと思います。

目次

陶器肌とは

陶器肌とは、まさしく言葉の通り、
陶器のようなつるんとした毛穴が目立たない肌のことを「陶器肌」と呼んでいます。

韓国の芸能人を見ると、ツヤがあってみずみずしく、頰の高いところに光が入って艶やかな肌の方が多いですよね。

そのような肌が陶器肌です。

メイクでも作り上げることができますが、スキンケアを見直すことで「すっぴん陶器肌」を目指すこともできます。

今回は、すっぴんでも陶器のような肌になりたいあなたに、

「すっぴん陶器肌」の作り方を伝授します。

メイクで陶器肌を作りたい方は、
以前IKKOさんが番組で紹介していたものをまとめてありますので
こちらをご覧ください▼

すっぴん陶器肌の作り方

実際に、「すっぴん陶器肌」をどのように作るのかのヒントを紹介していきます。

たっぷりの泡で優しく洗顔する

肌の上に古い角質や皮脂が残っていては、その後につける化粧水や美容液の浸透も悪くなり、肌のターンオーバーの妨げにもなります。

洗顔をしっかりして、古い角質と古い皮脂を取り除いてあげます。

でも、ゴシゴシ洗顔するのは禁物!

ゴシゴシ洗顔だと刺激が強すぎて、逆に肌が傷ついてしまいます。

たっぷりの泡で優しく転がしてあげながら洗いってあげましょう。

美肌菌を増やす

俗に言う「美肌菌」とは、肌の常在菌の表皮ブドウ球菌のことです。

表皮ブドウ球菌は「美肌菌」とも呼ばれる良い働きをする菌です。全身の皮膚の角質のすき間などに隠れており、特に菌数の多い顔では数億個が生息しています。この菌は肌に潤いを与えるグリセリン関連物質を分泌したり、肌荒れやアトピー性皮膚炎を引き起こす黄色ブドウ球菌を退治する抗菌ペプチドを産生し、肌を守る大切な役割を担っています。

引用元:持田ヘルスケア株式会社

「美肌菌」の表皮ブドウ球菌は、肌の汗や皮脂などをエサにしてグリセリンや脂肪酸を作り出します。この「美肌菌」が増えることで、肌荒れを防ぎ、健やかな肌を維持することができます。

では、「美肌菌」は、どうやって増やしていったらいいのでしょうか?

「やってはいけないこと」と「するべきこと」があります。

やってはいけないこと

  • 熱いお湯に使う
  • 長風呂をする

熱いお湯を使ったり、長風呂をすることによって「美肌菌」のエサとなる皮脂が必要以上に落ちてしまう可能性があります。

38〜40℃程度のぬるめにお風呂を設定し、身体が温まったらお風呂を上がるようにしましょう。体温の+2〜3℃がぬるめと感じる温度になります。

するべきこと

  • 寝る前に軽めのストレッチをする
  • 朝はぬるま湯で洗顔する
  • 美肌菌のエサとなる化粧品を使う

「美肌菌」は汗と皮脂をエサにして増えます。夜、寝る前に軽めのストレッチをすることで軽く汗をかき「美肌菌」のエサとなってくれます。

お風呂上がりに体温が落ち着いてからすぐに寝るのも良い方法です。身体がポカポカしてじんわり汗をかいてくれます。

朝は、夜に増えた美肌菌を洗い流してしまわないように、ぬるま湯でさらっと洗顔するのをおすすめします。肌にベタつきなどを感じている場合は、洗顔料を使いましょう。

また、美肌菌のエサとなる化粧品を使ってあげるのも良い方法です。次の項目で詳しく説明します。>>美肌菌を増やすアイテム

肌のバリア機能を保つ

紫外線、排気ガスや花粉などの外部刺激からお肌を守ってくれる機能を「バリア機能」と言います。

「バリア機能」はもともと肌の表皮に備わっている機能で、乾燥や過度のクレンジングや洗顔、ピーリングなどで肌のターンオーバーが早まってしまうと、不完全な角質細胞になってしまい「バリア機能」が働かなくなってしまいます。

不必要に角層をはがすようなピーリングやゴシゴシ洗顔はやめ、肌の「バリア機能」を維持しましょう。

陶器肌を作るアイテム紹介

陶器肌を作るには、

  • たっぷりの泡で優しく洗顔をする
  • 美肌菌を増やす
  • 肌のバリア機能を保つ

ということが重要です。

それぞれの観点からおすすめするアイテムを紹介します。

優しく洗顔をするアイテム

肌に優しい洗顔をするには、洗浄力の強い洗顔料を使うのはやめ、たっぷりの泡で洗ってあげることが重要です。

おすすめは「キアラオーガニック」という洗顔料。

「キアラオーガニック」は、クチャという沖縄で取れた海泥を使ったパウダーウォッシュで、ゴシゴシ洗わなくてもクチャが顔の汚れを吸着して取り除いてくれるので、泡を顔に乗せてふわふわ転がすだけで優しく洗顔できます。

ヒアルロン酸、コラーゲンなどのうるおい成分も配合されているので、洗顔後はさっぱりするのにしっとり感もあります。

▼キアラオーガニック

「キアラオーガニック」について詳しくはこちらをご覧ください▼

美肌菌を増やすアイテム

「美肌菌」を増やすには、美肌菌のエサとなる化粧品を使ってあげると良いでしょう。

美肌菌のエサとなるのは、

  • 乳酸菌
  • オリゴ糖

です。

乳酸菌の入った化粧品か、
オリゴ糖でも成分の中に「グルコオリゴ糖」の入った化粧品を探すとよいでしょう。

乳酸菌が入ったもの

乳酸菌の入ったものでおすすめは、ヤクルト化粧品の「ラクトデュウS.E.ローション」。

ヤクルトは乳酸菌飲料で有名ですが、ヤクルトの乳酸菌研究から生まれた「S.E.(シロタエッセンス)」が入った化粧水です。

▼ラクトデュウ S.E. ローション

クレイディアコムズ楽天市場店
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「ラクトデュウS.E.ローション」について詳しくはこちらをご覧ください▼

グルコオリゴ糖が入ったもの

グルコオリゴ糖の入った化粧品でおすすめは、ジョンマスターオーガニックの「P&Lコンセントレイト フェイスセラム」です。

成分名「α-グルカンオリゴサッカリド」というトウモロコシから抽出された天然のグルコオリゴ糖が入っています。

▼P&Lコンセントレイト フェイスセラム

バリア機能を保つアイテム

「バリア機能」は、アミノ酸、セラミド、スクワレン(成分名はスクワラン)の3つの成分で構成されています。

この3つの成分が入った化粧品を探してみましょう。

3つ全てが配合された化粧品は少ないんですが、「NOV Ⅲ」は、「アミノ酸」「セラミド」「スクワラン」が全てが配合されているのでおすすめです。

「NOV Ⅲ」の化粧水は、「さっぱり」「しっとり」「白潤とろみ」タイプがありますので、自分好みのテクスチャーのものを選んでください。

▼NOVⅢ フェイスローションL(さっぱりタイプ)

アーバンコスメ 楽天市場店
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▼NOVⅢ フェイスローションR(しっとりタイプ)

FDC
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▼NOVⅢ フェイスローションEX(白潤とろみタイプ)

イーネポク
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どれにしようか迷う方は、「さっぱり」「白潤とろみ」のお試しも入った「しっとり」タイプのトライアルがありますので、一度試してみるのもいいかもしれません。

\ノブlll トライアルセット/

まとめ

みなさんの肌の状態はまちまちなので、すぐに結果が出る方もいれば、時間のかかる人もいると思います。

しかし、やり始めた今日よりも明日、来週、1か月後の方が
やらないでそのままにしておくよりもより理想の肌に近づいていることは間違いないです。

思い立った時が始めどきです。

自分の肌を労ってあげ、1日1日を大切にしましょう。

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美容に目覚めた40代主婦
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