2016年7月10日の男子ごはんのレシピになります。
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エビとヤングコーンの焦がしバターソテー
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- エビ 12尾
- ヤングコーン(5分くらい茹でて火を通したもの) 8本
- バター 20g
- にんにく(みじん切り) 1/2片分
- 水 大さじ1
- 白ワイン 大さじ1
- パクチー(刻む) 適量
- 塩 小さじ1/3
- 黒こしょう 適量
作り方
①エビ(12尾)は尾を残して殻をむいて背開きにして背ワタを取り除く。洗って水気を拭き、塩(小さじ1/3)、黒こしょう(適量)を振る。
②フライパンにバター(20g)を入れて溶かし、泡が出てきたら火を弱めて加熱し、茶色になってきたら半分器に取り出す。
③そのままのフライパンにみじん切りにしたにんにく(1/2片分)、エビを入れて強火で炒める。エビの色が変わり始めたらヤングコーン(8本)を加えて炒める。エビに8割くらい火が通ったら白ワイン(大さじ1)、水(大さじ1)を加えてザッと炒める。半分取り出しておいた焦がしバターを加えてからめる。
④器に盛りつけ、フライパンに残ったタレを回しかけ、刻んだパクチー(適量)をちらす。
ポチップ
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