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２０２５年５月４日の男子ごはんは、
スナップえんどうのワンタン焼き
空豆のにんにくしょうゆ漬け
さやえんどうのかき揚げ
スナップえんどうのワンタン焼き
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
スナップえんどう（１０本）、スライスチーズ（１．５枚）、ハム（３枚）、ワンタンの皮（１０枚）、薄力粉、水（各大さじ１）、サラダ油（大さじ１．５）、塩（少々）
空豆のにんにくしょうゆ漬け
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
空豆（１袋）、にんにく（１片）、酒、水（各５０cc）、みりん（３０cc）、しょうゆ（大さじ３）
さやえんどうのかき揚げ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
さやえんどう（１パック）、桜えび（１０g）、てんぷら粉（大さじ２．５）、水（大さじ２）、揚げ油、塩（各適量）
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