2023年5月14日の男子ごはんのレシピになります。
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おそば屋さんの和風カレー
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- 豚こま切れ肉 200g
- 玉ねぎ 150g
- 長ねぎ 100g
- 油揚げ 1枚
- しょうゆ 100cc
- みりん 50cc
- 砂糖 大さじ1/2
- かつおだし 600cc
- カレー粉 大さじ2
- 片栗粉 大さじ1.5
- 水 大さじ1.5
- 温かいごはん 適量
作り方
①玉ねぎ(150g)は縦1cmの厚さに切る。長ねぎ(100g)は縦半分に切ってから3㎝の長さに切る。油揚げ(1枚)は1.5㎝幅に切る。
②鍋にみりん(50cc)を入れ強火にかけ、色が変わったら、しょうゆ(100cc)、砂糖(大さじ1/2)を加え煮立たせる。
③別の鍋にかつおだし(600cc)を入れて強火にかけ、合わせ調味料を加える。玉ねぎを加えて蓋をして再び沸いてきたら中弱火で10分程煮る。玉ねぎがしんなりしたら豚肉(200g)を少しずつ加える。長ねぎ、油揚げを加えてほぐしながら煮る。
④長ねぎがくたくたになったらカレー粉(大さじ2)を加えて混ぜ、よく混ぜた水溶き片栗粉(片栗粉、水:各大さじ1.5)を加えてとろみがつくまで煮詰める。
⑤器にごはん(適量)を盛りつけカレーをかける。
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