【男子ごはん】#778 おそば屋さんの和風カレー|いなりカツ|福神漬け

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2023年5月14日の男子ごはんは、

おそば屋さんの和風カレー

いなりカツ

福神漬け

おそば屋さんの和風カレー

おそば屋さんの和風カレー

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

豚こま切れ肉(200g)、玉ねぎ(150g)、長ねぎ(100g)、油揚げ(1枚)、しょうゆ(100cc)、みりん(50cc)、砂糖(大さじ1/2)、かつおだし(600cc)、カレー粉(大さじ2)、片栗粉(大さじ1.5)、水(大さじ1.5)、温かいごはん(適量)

いなりカツ

いなりカツ

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

油揚げ(4枚分)、玉ねぎ(25g)、ツナ缶(小1缶)、豚ひき肉(200g)、薄力粉(小さじ1)、塩(小さじ1/2)、黒こしょう(適量)、片栗粉(適量)、揚げ油(適量)

福神漬け

福神漬け

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

ナス(2本)、大根(250g)、きゅうり(100g)、レンコン(100g)、青じそ(3枚)、しょうゆ(150g)、酒(50cc)、みりん(50cc)、砂糖(大さじ3)、塩(小さじ2)

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