【男子ごはん】「ツナトマトソースの冷やし中華」のレシピ｜#781 簡単に作れるアレンジ冷やし中華

２０２３年６月４日の男子ごはんのレシピになります。

過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら

＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー

ツナトマトソースの冷やし中華

（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）

材料

• 中華麺（細麺）　２玉
• クレソン　１束
• トマトの水煮缶（ダイスカット）　１缶（４００g）
• ツナ缶（オイル）　１缶（７０g）
• オリーブ油　大さじ２
• 水　小さじ１
• 塩　小さじ2/3
• パルミジャーノ・レッジャーノ　適量
• 黒こしょう　適量

作り方

①クレソン（１束）は５㎝の長さに刻む。

②ボウルにトマトの水煮缶（１缶）、黒こしょう（適量）、オリーブ油（大さじ２）、ツナ缶（１缶）を缶の汁ごと入れる。

③小鍋に水（小さじ１）、塩（小さじ1/2）を合わせて中強火にかけ、溶けたらボウルに加えて、トマトを軽く潰しながら混ぜる。

④中華麺（２玉）は袋の表示通りに茹で、ザルにあげて流水で洗って水気をしっかりきる。

⑤器に中華麺を盛りつけトマトソースをかけ、クレソンをのせ、パルミジャーノ・レッジャーノ（適量）を削ってちらす。

＼セール／が表示できるポチップについて

▼クリック！応援お願いします！▼