2024年5月17日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦・志麻さんのレシピです。
今回は、女優の安達祐実さん、倉科カナさん、渡邊圭祐さん、野呂佳代さんを迎えて、「旬野菜をモリモリ!初夏のヘルシースタミナSP」です。
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では、早速作り方です。
ビビンパ風 オムレツチャーハン
(出典:沸騰ワード10)
材料
- 豚肉 100g
- にんじん 3cm
- もやし 1/2袋
- ニラ 3本
- ご飯 2膳分
- ごま油 大さじ1
- 塩 少々
- こしょう 少々
- コチュジャン 小さじ1
- 卵 3個
- サラダ油 大さじ1
- キムチ 適量
作り方
①フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、食べやすく切った豚肉(100g)、にんじん(3cm)を炒め、火が通ったらご飯(2膳分)を加え炒め、最後にもやし(1/2袋)と3cmほどに切ったニラ(3本)を入れてさっと炒める。
②塩、こしょう(各少々)、コチュジャン(小さじ1)を加え全体になじむように炒めあわせる。小さいボウルに詰め、お皿にこんもり盛り付ける。
③卵(3個)は、塩、こしょう(各少々)を入れよく溶きほぐす。フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、たまに箸でかき混ぜながらトロトロオムレツを作り、チャーハンの上にのせ、キムチ(適量)をのせる。
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