２０２３年１０月１５日の男子ごはんのレシピになります。
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ナポリタン
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
- サラダスパゲッティ ５０g
- 玉ねぎ ２０g
- ピーマン（ヘタと種を取ったもの） １０g
- ハム １０g
- ケチャップ 大さじ２
- 砂糖 小さじ1/2
作り方
①玉ねぎ（２０g）は薄切りにする。ピーマン（１０g）は横薄切りにする。ハム（１０g）は半分に切って細切りにする。
②耐熱ボウルにケチャップ（大さじ２）、砂糖（小さじ1/2）を入れて混ぜ、玉ねぎ、ピーマン、ハムを加えて混ぜ合わせる。ふわっとラップをし、６００Wの電子レンジで２分加熱する。
③サラダスパゲッティ（５０g）は表示通りに茹でる。茹で汁を切ってボウルに加えて和える。
ポチップ
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