2023年10月15日の男子ごはんのレシピになります。
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3NNAKL+2Z61O2+4UKG+5Z6WX)
ナポリタン
![ナポリタン](https://daizumayuge.com/wp-content/uploads/2023/10/1_img_9794-1.jpg)
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- サラダスパゲッティ 50g
- 玉ねぎ 20g
- ピーマン(ヘタと種を取ったもの) 10g
- ハム 10g
- ケチャップ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
作り方
①玉ねぎ(20g)は薄切りにする。ピーマン(10g)は横薄切りにする。ハム(10g)は半分に切って細切りにする。
②耐熱ボウルにケチャップ(大さじ2)、砂糖(小さじ1/2)を入れて混ぜ、玉ねぎ、ピーマン、ハムを加えて混ぜ合わせる。ふわっとラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
③サラダスパゲッティ(50g)は表示通りに茹でる。茹で汁を切ってボウルに加えて和える。
![](https://daizumayuge.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
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