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２０２５年４月２７日の男子ごはんは、
リクエスト④
茹でもやしの辛肉ダレ
リクエスト⑤
小松菜の焼きそば
リクエスト⑥
鶏むね肉のソテー 豆腐ソース
リクエスト④：茹でもやしの辛肉ダレ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
もやし（１袋）、鶏もも肉（１００g）、塩（１つまみ）、にんにく（１片）、しょうゆ（大さじ２）、酒、みりん（各大さじ１）、豆板醤（小さじ１）、鶏がらスープの素（小さじ1/3）、赤唐辛子（１本分）、片栗粉、水（各小さじ1/2）、ごま油（大さじ1/2）、万能ねぎ（適量）
リクエスト⑤：小松菜の焼きそば
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
小松菜（１袋）、豚こま切れ肉（２００g）、塩（小さじ1/5）、黒こしょう（適量）、しょうが（１片）、焼きそば用麺（２玉）、ごま油（大さじ１）、水（大さじ５）、酒、しょうゆ、みりん、オイスターソース（各大さじ１）、鶏がらスープの素（小さじ１）、片栗粉（大さじ1/2）
リクエスト⑥：鶏むね肉のソテー 豆腐ソース
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鶏むね肉（１枚）、塩（小さじ1/3）、黒こしょう（適量）、にんにく（１片）、オリーブ油（適量）、パセリ、クレソン（各適量）
＜豆腐ソース＞ 絹豆腐（1/2丁）、パルミジャーノ・レッジャーノ（５g）、オリーブ油（大さじ１）、白ワインビネガー（小さじ1/2）、塩（小さじ1/6）、黒こしょう（適量）
ポチップ
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