2020年10月18日(東海地方は11月5日放送)の男子ごはんのレシピになります。
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カツオのカルパッチョ オニオンソース
カツオはたたきで食べることが多いですが、今回はカルパッチョで。簡単オニオンソースをかけて食べます。
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- カツオ 1柵
- 玉ねぎ 1/2個
- レモン汁 大さじ1/2
- しょうゆ 大さじ1.5
- みりん 大さじ1/2
- オリーブ油 適量
- 黒こしょう 適量
- レモン 適量
作り方
①玉ねぎ(1/2個)をすりおろし、出てきた水分を少しだけ絞る。そこに、レモン汁(大さじ1/2)、しょうゆ(大さじ1.5)、みりん(大さじ1/2)を加えよく混ぜ合わせる。
②カツオ(1柵)はそぎ切りにながら器に盛り付けていく。
★SHINPEI’S POINT★
美味しいカツオを選ぶこと!
③カツオにオニオンソースをのせ、レモンを添え、オリーブ油(適量)をまわしかけ、黒こしょう(適量)を振る。
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