２０２２年６月１２日の男子ごはんのレシピになります。
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら
さっぱりオクラのごま酢和え
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
- オクラ ６本
- 塩 少々
- すし酢 小さじ２
- 黒すりごま 小さじ２
作り方
①オクラ（６本）はヘタの先を落とし、ガクの部分を切り落とす。塩（少々）を加えた熱湯で４０秒茹でる。冷水で冷やし、水気を拭いて３等分に切る。
②ボウルに茹でたオクラ、すし酢（小さじ２）、黒すりごま（小さじ２）の順に入れて和える。
ポチップ
▼クリック！応援お願いします！▼
