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２０２３年３月２６日の男子ごはんは、
ニンニクと玉ねぎの香味じょうゆ
香味じょうゆチャーハン
香味じょうゆパスタ
チキンソテー香味じょうゆ仕立て
ニンニクと玉ねぎの香味じょうゆ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
玉ねぎ（大１個）、にんにく（３片）、しょうゆ（２２５cc）、みりん（７５cc）
香味じょうゆチャーハン
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
温かいごはん（４００g）、ハム（４０g）、卵（１個）、サラダ油（大さじ２）、塩（小さじ1/3）、にんにくと玉ねぎの香味じょうゆ（大さじ２）
香味じょうゆパスタ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
スパゲティーニ（２００g）、スナップエンドウ（６０g）、ベーコン（６０g）、にんにくと玉ねぎの香味じょうゆ（大さじ４）、サラダ油（適量）、バター（１０g）、塩（ひとつまみ）
チキンソテー香味じょうゆ仕立て
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鶏もも肉（１枚）、塩（小さじ1/3）、サラダ油（小さじ１）、ヤングコーン（４本）、にんにくと玉ねぎの香味じょうゆ（大さじ４）
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