【男子ごはん】「プレミアムツナサンド」のレシピ｜#685 夏の絶品サンド３品

２０２１年８月８日の男子ごはんのレシピになります。

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プレミアムツナサンド

（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）

材料

• 山型食パン（６枚切り）　４枚
• バター　１０g
• レタス　大３枚
• フルーツトマト　２個
• ツナ缶　小２缶
• ケッパー　小さじ１
• ゴーダチーズ　２０g
• 玉ねぎ（みじん切り）　３０g
• マヨネーズ　大さじ２
• フレンチマスタード　小さじ１
• 塩　小さじ1/3
• 黒こしょう　適量

作り方

①レタス（大３枚）は半分くらいにちぎる。フルーツトマト（２個）はヘタを取って５㎜厚さの輪切りにする。

②玉ねぎ（３０g）、ケッパー（小さじ１）はみじん切りにし、ゴーダチーズ（２０g）は５㎜角に切ってボウルに入れ、ツナ缶（小２缶）は汁を切って加える。マヨネーズ（大さじ２）、フレンチマスタード（小さじ１）、塩（小さじ1/3）、黒こしょう（適量）も加えてよく混ぜる。

③パン（４枚）は２分ほどトーストして２枚一組にし、１枚の片側にバター（適量）を塗る。バターを塗ったパンに半量のツナソース、トマト、レタスをのせ、もう１枚で挟む。

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