【男子ごはん】#685 夏の絶品サンド3品|プレミアムツナサンド|ツナホットサンド|ポークリブサンド|フルーツヨーグルトドリンク

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2021年8月8日の男子ごはんは、

ゴーダチーズを加えて豪華に!

プレミアムツナサンド

生卵を加えてジューシーなホットサンドに!

ツナホットサンド

アメリカ風本格的なリブサンド!

ポークリブサンド

冷凍フルーツで簡単ヘルシーに!

フルーツヨーグルトドリンク

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プレミアムツナサンド

プレミアムツナサンド

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

山型食パン(4枚)、バター(10g)、レタス(大3枚)、フルーツトマト(2個)、ツナ缶(小2缶)、ケッパー(小さじ1)、ゴーダチーズ(20g)、玉ねぎ(30g)、マヨネーズ(大さじ2)、フレンチマスタード(小さじ1)、塩(小さじ1/3)、黒こしょう(適量)

ツナホットサンド

ツナホットサンド

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

食パン(4枚)、ツナ缶(小2缶)、スライスチーズ(2枚)、卵(1個)、玉ねぎ(10g)、マヨネーズ(大さじ1)、塩(2つまみ)、黒こしょう(適量)

ポークリブサンド

ポークリブサンド

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

コッペパン(2個)、豚ひき肉(300g)、パプリカパウダー(小さじ1)、塩(小さじ1/3)、黒こしょう(小さじ1/2)、じゃがいも(1個)、薄力粉(小さじ2)、バター(適量)、塩(適量)、ケチャップ(大さじ4)、中濃ソース(大さじ1.5)、はちみつ(小さじ1)、ナツメグ(小さじ1/2)

フルーツヨーグルトドリンク

フルーツヨーグルトドリンク

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/

材料

飲むヨーグルト(400g)、カットパイナップル(200g)、ブルーベリー(125g)、砂糖(大さじ3)、水(大さじ1)

トークタイム

今回は、にんにくグルメ3品を紹介します。

にんにくタラシ揚げ(沖縄県)

全国かまぼこ品評会1位に輝く、かまぼこ専門店の人気商品。スライスにんにく&にんにくの芽が入った揚げかまぼこ。焼いても、冷たくても◎。ビールにぴったりの1品。

にんにくたらし揚げ | マーミヤかまぼこ那覇工場

田子にんにくラーメン(青森県)

麺に、田子産にんにくパウダーを練りこんだラーメン。スープはにんにく麺に合うしょうゆ・みその2種類。

アホブラック(東京都・巣鴨)

にんにく尽くしの中華まん。生地は竹炭&黒にんにくパウダー、具材はすりおろし&スライスしたにんにくを使い風味満点!アホとは、スペイン語で「にんにく」の意味です。

アホブラック - あほやにんにく堂
にんにく専門店がつくった,感動のにんにくまん アホブラック 購入ページへ アホブラックAJO BLACK アホ...


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