2024年4月5日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦・志麻さんのレシピです。
今回は、大食い軍団のチョコレートプラネットのお二人と、とにかく明るい安村さん、元乃木坂46の松村沙友理さんを迎えて、「志麻さん春の爆食祭」です。
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では、早速作り方です。
鯛のオーブン焼き オレンジ風味

(出典:沸騰ワード10)
材料
- 卵白 2個分
- 塩 15g
- オレンジ 1個
- 鯛の切り身 400g
- お好みの野菜 適量
パクチー、ネギ、サニーレタス - オリーブ油 適量
《オレンジマヨネーズ》
- オレンジ スライスした残り
- 卵黄 2個分
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
- リンゴ酢 小さじ1
- オリーブ油 100cc
- サラダ油 100cc
作り方
①卵白(2個分)を泡立ててメレンゲを作る。そこに塩(15g)を加え混ぜ、クッキングシートを敷いたオーブンの鉄板に薄く伸ばす。スライスしたオレンジ(6枚ほど)を薄く伸ばしたメレンゲの上に並べ、その上に鯛の切り身(400g)をのせ、上から残りの塩メレンゲをのせて包む。200℃のオーブンで30分焼く。
②鍋にオレンジ(スライスした残り)の果汁を絞り火にかけ煮詰めて冷ましておく。
③卵黄(2個分)に塩(ひとつまみ)、こしょう(少々)、リンゴ酢(小さじ1)を加えて泡立て器で混ぜ合わせ、オリーブ油(100cc)とサラダ油(100cc)を加えながらよく混ぜる。そこに煮詰めて冷ましたオレンジ果汁を加え撹拌していく。
④鯛の塩釜焼きが焼けたら塩メレンゲの部分を取り除き、皿に盛り付け、その上にパクチー、ネギ、サニーレタス(各適量)をのせ、オレンジマヨネーズ、オリーブ油(適量)をかける。
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