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2024年9月8日の男子ごはんは、
メンチカツ
にんじんとパセリのサラダ
ケールのポタージュ
メンチカツ
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
豚ひき肉(300g)、玉ねぎ(40g)、卵(1個)、水(大さじ1/2)、塩、コンソメ(各小さじ1/3)、ナツメグ(小さじ1/5)、黒こしょう(適量)、卵(2個)、薄力粉(大さじ4)、パン粉、揚げ油(各適量)、千切りキャベツ、くし形に切ったトマト(各適量)
《簡単ワインソース》赤ワイン(100cc)、ローリエ(1枚)、にんにく(1/2片)、バター(5g)、コンソメ(小さじ1/2)、中濃ソース(大さじ1.5)、ケチャップ(大さじ1)、はちみつ(小さじ1)
にんじんとパセリのサラダ
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
にんじん(1本)、パセリ(10g)、おろしにんにく(1/4片分)、サラダ油(大さじ1)、レモン果汁(小さじ2)、砂糖(小さじ1)、塩(小さじ1/4)
ケールのポタージュ
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
ケール(1袋)、牛乳(200cc)、生クリーム(100cc)、コンソメ(小さじ1)、砂糖(小さじ1/2)、塩(適量)
ポチップ
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