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２０２５年２月２３日の男子ごはんは、
せせりとしめじのトマト煮
ペッパーハンバーグ グレイビーソース
粒こしょうのバクテー
せせりとしめじのトマト煮
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
せせり（３００g）、にんにく（１片）、しめじ（１パック）、オリーブ油（大さじ１）、トマト水煮缶（1/2缶）、水（大さじ２）、塩、黒こしょう（各適量）
ペッパーハンバーグ グレイビーソース
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
合いびき肉（３００g）、玉ねぎ（７０g）、卵（１個）、薄力粉（大さじ１）、塩（小さじ1/4）、黒こしょう（小さじ１）、生クリーム（２００cc）、ローリエ（１枚）、塩（小さじ1/4）、イタリアンパセリ（適量）
＜付け合わせ＞ じゃがいも（小２個分）、オリーブ油（適量）、塩、黒こしょう（各適量）
粒こしょうのバクテー
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
豚スペアリブ（８００g）、にんにく（４片）、粒黒こしょう（大さじ１）、水（７００cc）、酒（大さじ２）、塩（小さじ1/2）
ポチップ
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