2021年8月8日の男子ごはんのレシピになります。
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フルーツヨーグルトドリンク
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- 飲むヨーグルト(無糖) 400g
- カットパイナップル 200g
- ブルーベリー 125g
- 砂糖 大さじ3
- 水 大さじ1
★SHINPEI’S POINT★
飲むヨーグルトの無糖タイプは甘さをコントロールできるのでおすすめです!
作り方
①パイナップル(200g)は凍らす。
②小鍋にブルーベリー(125g)、砂糖(大さじ3)、水(大さじ1)を合わせて、たまにスプーンでブルーベリーを潰しながら中火に5分かけてとろみがつくまで煮詰める。煮詰まったら冷蔵庫に入れて冷やす。
③ハンドミキサーに凍らせたパイナップル、飲むヨーグルト(400g)を入れて滑らかになるまで回す。
④グラスにブルーベリーソースを大さじ2ほど入れ、ヨーグルトドリンクを静かに注ぐ。よく混ぜながら飲む。
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