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２０２２年１２月２５日の男子ごはんは、
鶏団子と揚げ餅のかけそば
牛だしつけそば
とろろと豚ひきの辛混ぜそば
鶏団子と揚げ餅のかけそば
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
そば（２００g）、鶏ひき肉（２００g）、塩（小さじ1/3）、薄力粉（小さじ１）、長ねぎ（５０g）、切り餅（２個）、かつおだし（８００cc）、しょうゆ（大さじ４）、みりん（大さじ１．５）、酒（大さじ１）、砂糖（大さじ1/2）、塩（小さじ1/2）、揚げ油（適量）、ゆずこしょう（適量）
牛だしつけそば
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
更科そば（２００g）、牛肉（１００g）、長ねぎ（８㎝）、水（４００cc）、酒（大さじ１）、牛肉ダシダ（小さじ２）、しょうゆ（大さじ1/2）、塩（小さじ1/2）、黒こしょう（適量）
とろろと豚ひきの辛混ぜそば
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
そば（２００g）、豚ひき肉（１５０g）、ニラ（４〜６本）、玉ねぎ（２０g）、長芋（８０g）、にんにく（１片）、しょうが（１片）、ごま油（小さじ１）、水（大さじ３）、しょうゆ（大さじ２）、韓国唐辛子（大さじ1/2）、オイスターソース（大さじ1/2）、みりん（小さじ２）、紹興酒（小さじ２）、鶏がらスープの素（小さじ１）、片栗粉（小さじ１）、砂糖（小さじ1/2）
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