2022年2月6日の男子ごはんのレシピになります。
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よだれ鶏
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- 鶏むね肉 大1枚(450g)
- 水 700cc
- 紹興酒 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 塩 小さじ1/2
- 香菜 適量
- きゅうり(みじん切り) 1本
- にんにく(みじん切り) 1片
- しょうが 1片
- 鶏むね肉の茹で汁 大さじ1
- ラー油 大さじ1.5
- オイスターソース 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 白いりごま 大さじ1.5
- 砂糖 大さじ1.5
- 黒酢 大さじ1.5
作り方
①鍋に、水(700cc)、紹興酒(大さじ1)、砂糖(小さじ1)、塩(小さじ1/2)を入れ、中強火で煮立てる。
②皮を取り除いた鶏むね肉(大1枚)を入れ、蓋をして強火にかけ、沸いてきたら弱火で10分煮る。茹で汁ごとボウルに移し、氷水で急冷する。
③香菜(適量)は1cm幅に切り、きゅうりは3㎝の長さの細切りにする。
④ボウルに、みじん切りにしたにんにく(1片)、しょうが(1片)、鶏むね肉の茹で汁(大さじ1)、ラー油(大さじ1.5)、オイスターソース(大さじ1)、しょうゆ(大さじ1)、白いりごま(大さじ1.5)、砂糖(大さじ1.5)、黒酢(大さじ1.5)を加え、よく混ぜる。
⑤茹でた鶏むね肉を1cmの厚さに切る。器にきゅうり、鶏肉を盛り付け、混ぜ合わせたタレをかけ、香菜を添える。
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