2021年11月7日の男子ごはんのレシピになります。
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香味揚げ焼き豆腐
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- 豆腐(木綿) 1丁
- 長ねぎ 10㎝
- にんにく 1片
- しょうが 1片
- しょうゆ 大さじ2
- オイスターソース 大さじ1
- みりん 大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 一味唐辛子 小さじ1/2
- 片栗粉 適量
- ごま油 適量
作り方
①長ねぎ(10㎝)、にんにく(1片)、しょうが(1片)はみじん切りにする。
②ボウルに、しょうゆ(大さじ2)、オイスターソース(大さじ1)、みりん(大さじ1/2)、砂糖(小さじ1)、一味唐辛子(小さじ1/2)を混ぜておく。
③豆腐(1丁)は30分程水切りをし、縦半分に切ってから横4等分に切る。全面に片栗粉(適量)をまぶす。
④フライパンを熱してごま油(大さじ1)を引き、豆腐を入れて中弱火でじっくり揚げ焼きにする。焼き目がついたら返しながら全面に焼き目をつける。途中、ごま油(適宜)を足しながらじっくり焼く。
⑤豆腐をフライパンの周囲によせ、空いた真ん中にごま油(少々)をたらし、みじん切りにした長ねぎ、にんにく、しょうがを加えて炒める。香りが出てきたら合わせ調味料を鍋肌から回し入れて絡める。
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