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２０２０年４月５日の男子ごはんは、
新生活応援企画 男子ごはん春の定番祭り
その① 卵料理を教えます！
半熟＆固め２種のゆで卵
中がトロットロのオムレツ
だし巻き卵
パラッパラの卵チャーハン
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半熟＆固め２種のゆで卵
出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
卵（２個）
中がトロットロのオムレツ
出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
卵（３個）、バター（１０g）、塩（２つまみ）、ケチャップ（適量）
だし巻き卵
出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
卵（３個）、かつおだし（大さじ１）、みりん（大さじ４）、砂糖（小さじ２）、塩（小さじ1/4）、大根おろし（適量）、しょうゆ（適量）、サラダ油（適量）
パラッパラの卵チャーハン
出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
卵（２個）、長ねぎ（２５g）、鶏がらスープの素（小さじ１）、にんにく（小さじ1/3）、しょうが（小さじ1/3）、温かいごはん（３００g）、サラダ油（大さじ１．５）、塩（適量）、黒こしょう（適量）
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