過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら
２０２２年２月６日の男子ごはんは、
自家製ラー油
あんかけラー油茶碗蒸し
よだれ鶏
ラー油の炊き込みごはん
自家製ラー油
にんにく（１片）、しょうが（１片）、ごま油（１００cc）、一味唐辛子（大さじ１）、白いりごま（大さじ１）、砂糖（大さじ１）、オイスターソース（大さじ１）、しょうゆ（大さじ1/2）、赤みそ（小さじ２）、塩（小さじ1/3）
あんかけラー油茶碗蒸し
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
《茶碗蒸し》チンゲン菜（１００g）、卵（２個）、だし汁（３００cc）、みりん（大さじ１）、塩（適量）
《ラー油あん》豚ひき肉（１００g）、しょうが（１片）、水（１００cc）、しょうゆ（大さじ１）、酒（大さじ1/2）、みりん（大さじ1/2）、片栗粉（小さじ１）、砂糖（小さじ1/3）、塩（小さじ1/3）、ラー油（大さじ１．５）
よだれ鶏
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
鶏むね肉（大１枚）、水（７００cc）、紹興酒（大さじ１）、砂糖（小さじ１）、塩（小さじ1/2）、香菜（適量）、きゅうり（１本）、にんにく（１片）、しょうが（１片）、鶏むね肉の茹で汁（大さじ１）、ラー油（大さじ１．５）、オイスターソース（大さじ１）、しょうゆ（大さじ１）、白いりごま（大さじ１．５）、砂糖（大さじ１．５）、黒酢（大さじ１．５）
ラー油の炊き込みごはん
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
白米（２合）、白菜（２００g）、塩（小さじ1/2）、豚バラブロック（２００g）、鶏がらスープの素（小さじ１）、水（適量）、紹興酒（大さじ１）、しょうゆ（大さじ１）、オイスターソース（大さじ1/2）、塩（小さじ1/3）、ラー油（大さじ１．５）、自家製ラー油（適量）
ポチップ
▼クリック！応援お願いします！▼
