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２０２１年６月１３日の男子ごはんは、
納豆炊き込みごはん
納豆ドレッシングのサラダ
納豆タルタルの納豆唐揚げ
納豆炊き込みごはん
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
納豆（２パック）、米（２合）、ツナ（１缶）、酒（大さじ１）、みりん（大さじ１）、薄口しょうゆ（大さじ１）、塩（小さじ１）、かつおだし（２８５cc）、万能ねぎ（適量）
納豆ドレッシングのサラダ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
ひきわり納豆（１パック）、にんにく（１片）、サラダ油（大さじ１）、しょうゆ（大さじ２）、ごま油（大さじ２）、酢（大さじ２）、砂糖（大さじ1/2）、サニーレタス（適量）、トマト（適量）、きゅうり（適量）
納豆タルタルの納豆唐揚げ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鶏もも肉（１枚）、ひきわり納豆（１パック）、にんにく（１片）、しょうが（１片）、しょうゆ（大さじ１．５）、酒（大さじ１）、砂糖（小さじ１）、豆板醤（小さじ1/2）、片栗粉（大さじ５）、揚げ油（適量）、サラダ菜（適量）
《納豆タルタル》ひきわり納豆（１パック）、マヨネーズ（大さじ２）、酢（大さじ１）、しょうゆ（大さじ１）、砂糖（小さじ1/2）、玉ねぎ（３０g）、ゆで卵（１個）
トークタイム
今回は、キャラクターモチーフの男のロマングッズを紹介！
バッファロー・サポーター（合成皮革製）
キン肉マンのバッファローマンのサポーター。コスプレグッズや仮眠用枕として使用可能。
ポチップ
GUSTAV KG-06
ロボットアニメに出てきそうな斧型包丁。総重量４００g。手にすれば童心に戻れる。
ポチップ
加湿王バーニングゴジラ
ゴジラが暴走したバーニング形状を表現。背びれを押すと炎のように水蒸気で加湿。
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