2024年8月11日の男子ごはんのレシピになります。
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豚みそ丼
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- 豚肩ロース又はリブロース(とんかつ用) 3枚(150g/枚)
- 塩 小さじ3/4
- おろしにんにく 1/2片分
- おろししょうが 1/2片分
- みそ 70g
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 水 大さじ2
- しょうゆ 大さじ1
- 白すりごま 大さじ1
- はちみつ 小さじ2
- 温かいごはん 2人分
- 万能ねぎ(小口切り) 適量
作り方
①豚肉(3枚)は肉たたきや麺棒で叩いてのばす。半分に切って塩(小さじ3/4)を振る。魚焼きグリルの網に豚肉を並べ、中強火で6分程焼く。途中焼き目がついたら返す。
②小鍋に、おろしにんにく、おろししょうが(各1/2片分)、みそ(70g)、酒、みりん、水(各大さじ2)、しょうゆ、白すりごま(各大さじ1)、はちみつ(小さじ2)を合わせて混ぜ、中強火にかけてひと煮立ちさせる。
③豚肉の表面にタレをスプーンで塗って更に1分程焼く。
④器に温かいごはんと豚肉を盛り付け、小口切りにした万能ねぎ(適量)を振る。
ポチップ
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