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２０２３年７月９日の男子ごはんは、
鉄板マルチグリドルを使ったきのこクリームハンバーグ
鉄板マルチグリドルを使った手羽元の甘辛焼き
蒸しぇらを使った蒸し豚のサニーレタス巻き
鉄板マルチグリドルを使ったきのこクリームハンバーグ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
合いびき肉（６００g）、卵（１個）、薄力粉（大さじ１）、塩（小さじ1/2）、黒こしょう（適量）、しめじ（１パック）、舞茸（１パック）、生クリーム（２００cc）、おろしにんにく（小さじ1/4）、塩（小さじ1/2）
鉄板マルチグリドルを使った手羽元の甘辛焼き
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
手羽元（１５本）、塩（小さじ１）、サラダ油（小さじ１）、おろしにんにく（小さじ1/3）、おろししょうが（小さじ1/3）、酒（大さじ２）、しょうゆ（大さじ２）、砂糖（小さじ1/4）、一味唐辛子（小さじ1/4）
蒸しぇらを使った蒸し豚のサニーレタス巻き
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
豚肩ロース肉（２００g）、おろしにんにく（小さじ1/2）、めんつゆ（大さじ１）、酒（小さじ１）、みりん（小さじ１）、キャベツ（適量）、サニーレタス（適量）、パクチー（適量）、キムチ（適量）
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