過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら
２０２３年７月２日の男子ごはんは、
魚介の白ワイン蒸し
魚介の網焼き
魚介の白ワイン蒸し
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鯛（1/2尾）、ホンビノス貝（適量）、じゃがいも（３５０g）、玉ねぎ（２００g）、にんにく（２片）、オリーブ油（大さじ１）、水（５００cc）、白ワイン（１００cc）、タイム（４g）、塩（お好みで）、黒こしょう（お好みで）
《〆のチーズリゾット》ごはん（４００g）、ピザ用チーズ（４０g）、塩（適量）、黒こしょう（適量）
魚介の網焼き
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
サザエ（４個）、ハマグリ（４個）、穴子（１尾）、赤エビ（３尾）、オリーブ油（大さじ１）、酢（大さじ１）、塩（小さじ1/2）
《ハーブバター》バター（３０g）、イタリアンパセリ（1/2パック）、おろしにんにく（小さじ1/3）、塩（１つまみ）
《バジルサルサ》バジル（1/2パック）、玉ねぎ（小1/2個）、ピーマン（１個）、トマト（小１個）、ハラペーニョ（３切れ）
こちらもチェック！
【男子ごはん】#723 春の定番祭り③冷凍シーフードミックス｜シーフードピラフ｜海鮮焼きそば｜シーフードカレー
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー ２０２２年４月２４日の男子ごはんは、 シーフードピラフ 海鮮焼きそば シーフードカレー シーフードピラフ （出典：） 材料 冷凍シーフードミックス（１５０...
daizumayuge.com
2022.04.25
年間６００食食べるカレー研究家がおすすめするレトルトカレー５選【ポップUP】
年間６００食食べるカレー研究家が おすすめするレトルトカレー５選 ２０２２年４月７日放送のお昼の番組「ポップUP!」で、「本格レトルトカレー番付」をやっていたのでまとめました。 「ポップUP!」は、２０２２年４月４日からスタートした新番組で...
daizumayuge.com
2022.04.08
【男子ごはん】#644 魚介を使った簡単秋のおつまみ３品｜イカのフリット｜カツオのカルパッチョ オニオンソース｜カキのグラタン
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら ＞＞＞男子ごはん【まとめ】バックナンバー ２０２０年１０月１８日（東海地方は１１月５日放送）の男子ごはんは、 エスニックなたれであわせて食べる 絶品！イカのフリット 戻りガツオを玉ねぎの旨味で！ ...
daizumayuge.com
2020.11.10
ポチップ
▼クリック！応援お願いします！▼
