
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら
2023年7月16日の男子ごはんは、
ししとうのごま肉巻き
オクラのツナ和え
【太一レシピ】
アジときゅうりの梅ごま和え
ししとうのごま肉巻き

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
ししとう(10本)、豚ひき肉(200g)、薄力粉(小さじ1)、塩(小さじ1/3)、白いりごま(大さじ2)、サラダ油(大さじ1)、レモン(適量)
オクラのツナ和え

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
オクラ(1袋)、ツナ缶(小1缶)、しょうゆ(大さじ1)、酢(大さじ1)、砂糖(小さじ1/2)、塩(少々)、刻み海苔(適量)
【太一レシピ】アジときゅうりの梅ごま和え

(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
アジ(100g)、きゅうり(1/2本)、みょうが(1個)、大葉(6枚)、梅干し(2個)、オリーブ油(大さじ1.5)、白すりごま(大さじ1)、はちみつ(小さじ1/2)、しょうゆ(適量)
こちらもチェック!

【男子ごはん】#682 冷酒に合う夏のおつまみ絶品3品|しその和風ベーコン巻き|漬けマグロの高野豆腐衣揚げ|おかひじきとエノキの和え物
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー 2021年7月18日の男子ごはんは、 しその和風ベーコン巻き 漬けマグロの高野豆腐衣揚げ 太一レシピ おかひじきとエノキの和え物 しその和風ベーコン巻き ...

【男子ごはん】#636 ビールにぴったり!夏のおつまみ4選|砂肝とパクチーの香味ダレ和え|カツオの韓国風ねぎがらめ|ナスの冷やし南蛮漬け|スペアリブの甘辛みそ焼き
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー 2020年8月23日(東海地方は9月10日放送)の男子ごはんは、 ナンプラー&香菜でエスニック風! 砂肝とパクチーの香味ダレ和え 甘辛みそダレでビールがす...

【男子ごはん】#628 夏だ!ビールだ!つまみが旨い!おつまみ3種|たたききゅうりの紹興酒漬け|イワシの梅煮風かば焼き|サバ缶ハッシュドポテト
過去の男子ごはんのレシピが見たい方はこちら >>>男子ごはん【まとめ】バックナンバー 2020年6月28日(東海地方は7月16日)の男子ごはんは、 きゅうりを紹興酒のたれで漬けるだけ! たたききゅうりの紹興酒漬け 梅の酸味&かば焼きのたれで...

▼クリック!応援お願いします!▼