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２０２３年１０月１５日の男子ごはんは、
シーフードクリームスープ
ナポリタン
スコッチエッグ
シーフードクリームスープ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
シーフードミックス（１００g）、ピーマン（２０g）、玉ねぎ（３０g）、生クリーム（２００cc）、牛乳（２００cc）、コンソメ（小さじ１）、塩（小さじ1/3）
ナポリタン
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
サラダスパゲッティ（５０g）、玉ねぎ（２０g）、ピーマン（１０g）、ハム（１０g）、ケチャップ（大さじ２）、砂糖（小さじ1/2）
スコッチエッグ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
卵（４個）、合いびき肉（３００g）、ウスターソース（大さじ１）、薄力粉（大さじ1/2）、塩（小さじ1/4）、ナツメグ（小さじ1/6）、黒こしょう（適量）、卵（１個）、薄力粉（大さじ３）、揚げ油（適量）、パン粉（適量）
《デミグラスソース》デミグラスソース缶（１缶）、赤ワイン（大さじ３）、中濃ソース（大さじ２）、ケチャップ（大さじ１）、サニーレタス（適量）、くし形に切ったトマト（適量）
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