【志麻さんレシピ】韓国風と和風ホタルイカ|伝説の家政婦・タサン志麻|沸騰ワード10

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2026年5月1日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦志麻さんのレシピです。

今回は、矢田亜希子さん、野呂佳代さん、大西流星さん(なにわ男子)、翔猿関を迎えて、コストコで買った食材で作る「GWパーティーフルコース」です。

では、早速作り方です。

韓国風と和風ホタルイカ

韓国風と和風ホタルイカ
韓国風と和風ホタルイカ

(出典:沸騰ワード10

材料

<ピリ辛ホタルイカ>

  • ホタルイカ 適量
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • にんじん 適量
  • ニラ 適量
  • ごま油 大さじ1
  • ごま 適量

<和風ホタルイカ>

  • ホタルイカ 適量
  • しょうゆ 大さじ1
  • わさび 少々
  • ネギ 適量
  • レモン 適量

※分量は番組を見た私の目分量ですので、調理の際は、ご自分の味付けに調整していただくようお願いします。

作り方

ピリ辛ホタルイカホタルイカ(適量)をボウルに入れ、すりおろしたにんにく(小さじ1)、コチュジャン(小さじ1)、しょうゆ(大さじ1)、砂糖(ひとつまみ)を加え、千切りにしたにんじん(適量)、5cmほどに切ったニラ(適量)、ごま油(大さじ1)、ごま(適量)を加え全体を混ぜ合わせる。

和風ホタルイカホタルイカ(適量)をボウルに入れ、しょうゆ(大さじ1)、わさび(少々)、5cmほどに切ったネギ(適量)、4等分にして薄切りにしたレモン(適量)を加え混ぜ合わせる。

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>>「志麻さんレシピ特集」<<

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