2022年2月2日放送の、NHKきょうの料理「キッチン日和 」でやっていた栗原はるみさんのレシピです。
骨付きの鶏肉と野菜をじっくり煮込むだけ
骨付き鶏の韓国風水炊き
では、早速作り方です。
骨付き鶏の韓国風水炊き
出典:きょうの料理「栗原はるみのキッチン日和」より
材料(4〜6人分)
- 水 3.2ℓ
- 昆布(10㎝四方) 1枚
- いりこ(ワタと頭を除く) 20匹分
- 玉ねぎ 1個(250g)
- ねぎ(青い部分) 1本分
- にんにく(つぶしたもの) 4片
- しょうが(つぶしたもの) 3片
- 塩 小さじ2
- 鶏もも肉(骨付き) 3〜4本(1.5㎏)
- 鶏手羽先 6本
- 里芋 5〜6個(500g)
- カブ 5〜6個(500g)
《コチュジャンだれ》
- コチュジャン 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 酢 小さじ1
《辛みしょうゆだれ》
- しょうゆ 大さじ4
- 砂糖 大さじ1
- ねぎ(みじん切り) 大さじ1
- 粉とうがらし(粗びき) 大さじ1
- ごま油 大さじ1/2
- にんにく(みじん切り) 小さじ1
- しょうが(みじん切り) 小さじ1
《しめ/担々うどん》
- 煮汁 カップ2
- 練りごま(白) 大さじ3
- しょうゆ 大さじ1
- うどん(乾/ゆでたもの) 100g
- 青ねぎ(小口切り) 適量
- ラー油 適量
- 白ごま 適量
- ゆずの皮 適量
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作り方
①大きな鍋に、水(3.2ℓ)、昆布(1枚)、ワタと頭を取ったいりこ(20匹)をいれしばらく置いておく。そこに、玉ねぎ(1個)、ねぎの青い部分(1本分)、つぶしたにんにく(4片)としょうが(3片)、塩(小さじ2)を入れ、強火で火にかける。
②鍋が煮立ってきたら、骨付きの鶏もも肉(3〜4本)、鶏手羽先(6本)を加える。アクが出たら取り除く。フタをして弱火で30分間煮る。その後フタを取り、弱火で10〜15分間煮る。
2種類の部位で旨みをプラスするのがポイントです
③里芋(5〜6個)、カブ(5〜6個)の皮をむき、鍋に加える。皿に15〜20分間煮る。
④《コチュジャンだれを作る》コチュジャン(大さじ2)、砂糖(大さじ1)、しょうゆ(小さじ1)、酢(小さじ1)を混ぜ合わせる。
⑤《辛みしょうゆだれを作る》しょうゆ(大さじ4)、砂糖(大さじ1)、みじん切りにしたねぎ(大さじ1)、にんにく(小さじ1)、しょうが(小さじ1)、粉とうがらし(大さじ1)、ごま油(大さじ1/2)を加えよく混ぜ合わせる。
⑥器に鶏の煮汁(カップ2)をよそい、練りごま(大さじ3)、しょうゆ(大さじ1)、茹でたうどん(100g)を加え、上に小口切りにした青ねぎ、ラー油、白ごま、ゆずの皮(各適量)をのせる。
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