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2021年4月25日(東海地方は5月16日放送)の男子ごはんは、
トマトパスタの定番
絶品ポモドーロ
ひと工夫で驚きの味!
塩焼きそば
太一くんが挑戦!
薄焼き卵のオムライス
ポモドーロ
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
ホールトマト(1/2缶)、パスタ(100g)、バジル(適量)、にんにく(1/2片)、塩(適量)、砂糖(小さじ1/2)、粉チーズ(適量)、オリーブ油(適量)
薄焼き卵のオムライス
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
ごはん(150g)、ソーセージ(2本)、にんじん(2㎝)、ピーマン(1/2個)、玉ねぎ(1/6個)、砂糖(小さじ1/2)、ケチャップ(大さじ2)、バター(10g)、卵(2個)、牛乳(大さじ1/2)、塩(適量)、黒こしょう(適量)
塩焼きそば
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
豚こま切れ肉(50g)、キャベツ(50g)、焼きそば用麺(1玉)、和風だしの素(小さじ1/2)、酒(小さじ1)、にんにく(1/2片)、ごま油(大さじ1/2)、青のり(適量)、かつお節(適量)、塩(適量)、黒こしょう(適量)
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