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２０２４年２月４日の男子ごはんは、
みそカレー牛乳ラーメン
イガメンチ
みそカレー牛乳ラーメン
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
中華麺（２玉）、鶏がらスープの素（大さじ2/3）、水（８００cc）、玉ねぎ（４０g）、にんにく（大１片）、しょうが（大１片）、ラード（大さじ１）、みそ（大さじ３）、豆板醤（小さじ１）、カレー粉（大さじ１．５）、牛乳（１５０cc）、バター（２０g）、塩茹でしたもやし（適量）、メンマ（適量）、チャーシュー（適量）、わかめ（適量）
イガメンチ
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
イカ（２杯）、玉ねぎ（４０g）、片栗粉（大さじ1/2）、酒（大さじ１）、塩（小さじ1/2）、サラダ油（大さじ１）、マヨネーズ（適量）、七味唐辛子（適量）
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