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2024年3月17日の男子ごはんは、
粕漬けチキン
納豆汁
塩辛とヨーグルトの和え物
粕漬けチキン
![粕漬けチキン](https://daizumayuge.com/wp-content/uploads/2024/03/3_img_3490-1.jpg)
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
鶏もも肉(2枚)、塩(小さじ1/2)、酒粕(200g)、みそ(大さじ3)、しょうゆ(大さじ2)、砂糖(大さじ1)、お好みのぬか漬け(適量)
納豆汁
![納豆汁](https://daizumayuge.com/wp-content/uploads/2024/03/4_img_3491-1.jpg)
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
ひきわり納豆(2パック)、大根(80g)、かつおだし(500cc)、赤だし(大さじ2)、万能ねぎ(3本分)
塩辛とヨーグルトの和え物
![塩辛とヨーグルトの和え物](https://daizumayuge.com/wp-content/uploads/2024/03/5_img_3492-1.jpg)
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
プレーンヨーグルト(大さじ3)、キャベツ(100g)、塩辛(60g)、酢(小さじ1)、塩(適量)
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