【志麻さんレシピ】イワシカレー|伝説の家政婦・タサン志麻|沸騰ワード10

<本ページはプロモーションが含まれています>
<本ページはプロモーションが含まれています>

2023年4月21日放送の、「沸騰ワード10」でやっていた伝説の家政婦志麻さんのレシピです。

今回は、出川哲朗さん、宮川大輔さん、朝日奈央さんを迎え、「青空レストラン」とコラボした「旬の春食材で満腹SP」です!

沸騰ワード10」をもう一度見たい方は、Huluで見れます
↓↓↓

では、早速作り方です。

イワシカレー

イワシカレー

(出典:沸騰ワード10

材料

  • パプリカ(赤) 1/2個
  • パプリカ(黄) 1/2個
  • 玉ねぎ(中) 1個
  • にんにく 1個
  • オリーブ油 大さじ1
  • トマト 2個
  • イワシ(3枚開き) 4匹分
  • 塩 適量
  • カレー粉 小さじ4
  • ごはん 適量

※分量は番組を見た私の目分量ですので、調理の際は、ご自分の味付けに調整していただくようお願いします。

作り方

赤と黄色のパプリカ(各1/2個)、玉ねぎ(1個)、にんにく(1個)を縦にスライスし、オリーブ油(大さじ1)を敷いたフライパンでしんなりするまで炒める。トマト(2個)をざく切りにしてさらに煮込む。

3枚開きのイワシ(4匹分)の水分をキッチンペーパーで拭き取り、イワシの両面にしっかりめに塩(適量)をふり、カレー粉(小さじ4)をたっぷりまぶし、野菜を炒めているフライパンに入れる。蓋をして中火で20分ほど煮込む。

器にごはん(適量)、イワシカレーを盛り付ける。

志麻さんの他のレシピを見たい方は
>>「志麻さんレシピ特集」<<

志麻さんレシピ本特集

楽天ブックス
¥1,500 (2023/04/23 14:33時点 | 楽天市場調べ)
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング
\最大10%ポイントアップ!/
Amazon
\ポイント最大11倍!/
楽天市場
\ポイント5%還元!/
Yahooショッピング

▼クリック!応援お願いします!▼

PVアクセスランキング にほんブログ村

タイトルとURLをコピーしました