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２０２４年３月１７日の男子ごはんは、
粕漬けチキン
納豆汁
塩辛とヨーグルトの和え物
粕漬けチキン
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
鶏もも肉（２枚）、塩（小さじ1/2）、酒粕（２００g）、みそ（大さじ３）、しょうゆ（大さじ２）、砂糖（大さじ１）、お好みのぬか漬け（適量）
納豆汁
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
ひきわり納豆（２パック）、大根（８０g）、かつおだし（５００cc）、赤だし（大さじ２）、万能ねぎ（３本分）
塩辛とヨーグルトの和え物
（出典：https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/）
材料
プレーンヨーグルト（大さじ３）、キャベツ（１００g）、塩辛（６０g）、酢（小さじ１）、塩（適量）
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