2021年10月31日の男子ごはんのレシピになります。
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チャジャンミョン
(出典:https://www.tv-tokyo.co.jp/danshigohan/)
材料
- 中華麺(平打ち) 2玉
- 豚バラ肉(焼肉用) 150g
- 塩 小さじ1/3
- 黒こしょう 適量
- じゃがいも 1個(130g)
- 玉ねぎ 小1/4個(40g)
- 赤みそ 60g
- 砂糖 大さじ2.5
- 酒 大さじ1.5
- みりん 大さじ1.5
- しょうゆ 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1/2
- たくあん(スライス) 適量
- ごま油 適量
作り方
①豚バラ肉(150g)は1.5㎝角に切り、塩(小さじ1/3)、黒こしょう(適量)を振る。じゃがいも(1個)は1㎝角に切る。玉ねぎ(小1/4個)は1㎝角に切って水に15分さらす。
②小鍋に、赤みそ(60g)、砂糖(大さじ2.5)、酒(大さじ1.5)、みりん(大さじ1.5)、しょうゆ(大さじ1)、オイスターソース(大さじ1/2)を合わせて中火にかけ、アルコール分を飛ばしながら少しねっとりするまで煮詰める。
③フライパンを熱し、油を引かずに豚肉を入れて中強火で炒める。ごま油(適量)を加えじゃがいもを入れて、たまに混ぜながらじっくり炒める。油が足りなかったら随時ごま油を足しながら炒める。じゃがいもに火が通ってカリッとしてきたら、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
④中華麺(2玉)は袋の表示通りに茹で、ザルにあげ、流水で洗って水気をよく切って器に盛りつけ、豚肉のみそダレをかける。水気をきった玉ねぎ、たくあんを添える。麺をよく混ぜながら、玉ねぎやたくあんと一緒に食べる。
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